Grippe-Symptome: Ursachen, Linderung und wann zum Arzt

Fieber, Gliederschmerzen, Husten, Müdigkeit – das könnte Grippe, COVID-19, RSV oder ein anderes Atemwegsvirus sein. Da sich die Symptome überlappen, suchen Sie einen Arzt für genaue Diagnose und Behandlung auf, besonders wenn Sie zur Risikogruppe gehören (ältere Erwachsene, kleine Kinder, Schwangere, chronisch Kranke).

Symptommanagement zu Hause

• Aggressiv trinken. Wasser, Elektrolytgetränke, Brühe, Kräutertee. Alkohol und Koffein vermeiden.
• Maximal ausruhen. Ihr Immunsystem braucht Energie.
• Rezeptfreie Schmerz-/Fiebermittel. Paracetamol oder Ibuprofen für Gliederschmerzen, Kopfschmerzen, Fieber. Kindern/Jugendlichen niemals Aspirin geben (Reye-Syndrom-Risiko).
• Luftbefeuchter. Erleichtert trockenen Husten und Verstopfung.
• Salzwassergurgeln. Bei Halsschmerzen.
• Kleine, häufige Mahlzeiten. Schonkost bei Übelkeit.
• Isolieren. Zu Hause bleiben, um das Virus nicht zu verbreiten.

Red Flags: Sofortige medizinische Hilfe suchen

• Atemnot oder Kurzatmigkeit
• Brustschmerzen oder Druck
• Verwirrtheit oder Unfähigkeit, wach zu bleiben
• Blaue Lippen oder Gesicht
• Symptome bessern sich dann verschlechtern (mögliche Sekundärinfektion)
• Risikoperson mit Grippe-Symptomen

Antivirale Medikamente (wie Oseltamivir/Tamiflu) wirken am besten, wenn sie innerhalb von 48 Stunden nach Symptombeginn begonnen werden – ein weiterer Grund, Ihren Anbieter früh zu kontaktieren.