Linderung von Nebenhöhlenkopfschmerzen: Ursachen, Symptome & effektive Behandlungen

Wenn Sie Schmerzen hinter den Augen haben und Ihr Gesicht schmerzhaft ist, dann haben Sie möglicherweise einen Nebenhöhlenkopfschmerz. Vielleicht hatten Sie eine Erkältung, und jetzt wird der Schmerz bei jeder Kopfbewegung schlimmer. Die Gründe spielen keine Rolle; Sie wollen nur, dass der Schmerz aufhört. Indem Sie eine geeignete Behandlung für Nebenhöhlenkopfschmerzen wählen, können Sie Ihren Nebenhöhlenkopfschmerz zu einer fernen Erinnerung machen.

Was Sie benötigen

• Luftbefeuchter, Verdampfer oder Schüssel mit Wasser
• Warme und kalte Umschläge
• Nasendusche
• Abschwellmittel

Anleitung

1. Atmen Sie Dampf ein. Einige Nebenhöhlenkopfschmerzen sind das Ergebnis von trockener Luft. Das Einatmen von Dampf kann Linderung verschaffen. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, einen Verdampfer oder beugen Sie sich über eine Schüssel mit heißem Wasser mit einem Handtuch über Ihrem Kopf.

2. Wechseln Sie warme und kalte Umschläge über Ihren Nebenhöhlen ab. Legen Sie die warmen Umschläge für drei Minuten und die kalten Umschläge für 30 Sekunden auf.

3. Verwenden Sie eine Nasendusche, um Schadstoffe und Staubpartikel zu entfernen, die zu Ihrem Nebenhöhlenkopfschmerz beitragen könnten. Diese Behandlung wird die Größe der Nebenhöhlenschleimhäute reduzieren, sodass sie besser abfließen können.

4. Kaufen Sie ein Abschwellmittel oder ein Nebenhöhlen-Schmerzmittel, wenn Ihr Nebenhöhlenkopfschmerz durch eine Allergie verursacht wird. Diese enthalten normalerweise eine oder alle der folgenden Substanzen: Aspirin, Paracetamol, Ibuprofen oder Naproxen.

5. Besuchen Sie einen Alternativtherapeuten für Empfehlungen zu pflanzlichen Heilmitteln wie Magnolienblüte, Minze, Chrysantheme und Engelwurz. Einige Therapeuten können auch Akupunktur empfehlen.