Plantarflexion – die Bewegung, den Fuß nach unten zu zeigen – wird hauptsächlich von der Triceps surae angetrieben und von mehreren tiefen Muskeln des hinteren Unterschenkelkompartiments unterstützt.
Primärmuskeln (oberflächliches hinteres Unterschenkelkompartiment)
- M. gastrocnemius: Zwei Köpfe (medial und lateral), die sowohl das Knie- als auch das Sprunggelenk überqueren. Er ist ein starker Plantarflexor, wenn das Knie gestreckt ist, und unterstützt auch die Kniebeugung.
- M. soleus: Liegt tief unter dem M. gastrocnemius und überquert nur das Sprunggelenk. Er ist der primäre Plantarflexor in gebeugter Knieposition und entscheidend für Haltung und Ausdaueraktivitäten aufgrund seines dominanten Anteils an langsam zuckenden Fasern.
- M. plantaris: Ein kleiner, variabler Muskel, der als schwacher Plantarflexor und Kniebeuger wirkt; seine lange Sehne wird häufig für Transplantate entnommen.
Synergisten (tiefes hinteres Unterschenkelkompartiment)
- M. flexor hallucis longus (FHL): Plantarflexion des Sprunggelenks und Beugung der großen Zehe.
- M. flexor digitorum longus (FDL): Plantarflexion des Sprunggelenks und Beugung der vier kleinen Zehen.
- M. tibialis posterior: Plantarflexion und Inversion des Fußes; dient als wichtiger dynamischer Stabilisator des Längsgewölbes.
Funktionale Anmerkung
Die Achilles (calcaneale) Sehne ist der gemeinsame Ansatz des M. gastrocnemius, M. soleus und M. plantaris. Sie überträgt die kombinierte Kraft der Triceps surae auf den Calcaneus und ermöglicht die Abstoßphase beim Gehen, Laufen und Springen.
