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Die Oberschenkelbeuger: Individuelle Rollen bei Kniebeugung und Hüftstreckung

Die vier Oberschenkelbeuger teilen sich die Kniebeugung, haben aber unterschiedliche rotatorische und hüftgelenkbezogene Funktionen:

Muskel	Ursprung	Ansatz	Primäre Funktionen
Caput longum Musculi bicipitis femoris	Tuber ischiadicum	Caput fibulae	Kniebeugung, laterale Tibienrotation, Hüftstreckung
Caput breve Musculi bicipitis femoris	Linea aspera (Femur)	Caput fibulae	Kniebeugung, laterale Tibienrotation (keine Hüftfunktion)
Musculus semitendinosus	Tuber ischiadicum	Mediale Tibienoberfläche (Pes anserinus)	Kniebeugung, mediale Tibienrotation, Hüftstreckung
Musculus semimembranosus	Tuber ischiadicum	Posteriorer mediale Tibienkondylus	Kniebeugung, mediale Tibienrotation, Hüftstreckung

Synergistische Hüftstreckung

Alle drei biartikulären Köpfe (Caput longum bicipitis femoris, semitendinosus, semimembranosus) strecken die Hüftgelenk kräftig – entscheidend für Sprinten, Springen, hintere Kette.

Klinische Relevanz

Verletzungsmuster unterscheiden sich: Caput longum am häufigsten (Sprinten); semimembranös proximales (Dehnen).
Reha zielt auf spezifische Defizite ab (z. B. exzentrische Kraft, Faszikelänge).
Caput breve kreuzt nur das Knie – isolierter Kniebeuger.

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