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Ein Hammerzeh ist eine sehr schmerzhafte Fußdeformität, die normalerweise den zweiten Zeh betrifft. Diese Unregelmäßigkeit ist so benannt, weil der Zeh am Mittelgelenk gebogen ist und einem Hammer ähnelt. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann ein Hammerzeh unbeweglich und sehr unangenehm werden. Es gibt jedoch sowohl chirurgische als auch nicht-chirurgische Behandlungen, die helfen können, die mit dieser Störung verbundenen Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Ein Hammerzeh beginnt in der Regel als leichte Deformität, wird aber mit der Zeit schlimmer. Anfangs kann die Störung durch nicht-invasive Verfahren behandelt werden, aber oft wird der Zeh starrer, es können offene Wunden entstehen und der Zustand verschlechtert sich weiter. Es wird auch zunehmend schwierig, ein bequemes Paar Schuhe zu finden.
Die offensichtlichsten Symptome eines Hammerzehs sind Schwielen, Hühneraugen, Fußschmerzen und körperliche Deformität. Sie können auch Schmerzen in den Zehen oder Füßen, insbesondere im betroffenen Zeh, beim Tragen von Schuhen umfassen.
Der Hauptgrund für einen Hammerzeh ist das Tragen von Schuhen, die nicht richtig passen, eine Situation, die normalerweise auf Frauen zutrifft. Wenn der Zeh über einen längeren Zeitraum in einer Position gebogen gehalten wird, werden die Muskeln straff, können sich nicht mehr dehnen und der Zeh wird starr. High-Heeled-Schuhe sind besonders problematisch, weil die Zehen nicht nur eng eingeengt sind, sondern das Körpergewicht der Person die Zehen in einen sehr begrenzten Bereich im Zehenraum drückt. Der Zeh beginnt dann, sich nach oben zu krümmen und zu wölben, bis sein Nagel fast senkrecht zum Boden steht.
Andere Ursachen für diese Störung können ein Muskelungleichgewicht, Hallux valgus, rheumatoide Arthritis oder eine angeborene Deformität sein.
Die häufigste Behandlung für Hammerzeh ist das Tragen bequemer Schuhe. Der Zehenbereich sollte hoch und breit sein und genügend Platz bieten, um die deformierten Zehen aufzunehmen. Nicht-invasive Behandlungen umfassen das Beschneiden von Hühneraugen und Schwielen, das Tragen geeignetem Schuhwerks, heilende Injektionen in den betroffenen Zeh, Medikamente und Schmerzmittel. Orthopädische Hilfsmittel wie Riemen, Polster und nicht-medikamentöse Hühneraugenpads können ebenfalls Linderung bringen.
Eine Operation kann notwendig sein, um die durch die Störung verursachten chronischen Schmerzen zu lindern und die gebogenen Zehengelenke zu entspannen, sodass sie richtig ausgerichtet werden können. Die Operation wird in der Regel ambulant unter örtlicher Betäubung durchgeführt, obwohl dies von der Art und dem Ausmaß der Deformität abhängt, und die Erholungszeit variiert je nach Art des durchgeführten Verfahrens.
Um Hammerzehen vorzubeugen, vermeiden Sie enge, schmale, High-Heeled-Schuhe. Richtig sitzendes Schuhwerk sollte einen halben Zoll länger sein als der längste Zeh und eine breite, weiche Zehenbox haben, insbesondere für Personen mit Plattfüßen. Schuhe, die zusätzliche Tiefe, Platz und Unterstützung bieten, helfen, den durch Stehen und Gehen auf die Füße ausgeübten Druck zu verringern.
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