Beinmuskulatur: Anatomie und Funktionsleitfaden

Quadriceps (Vorderer Oberschenkel)

• Rectus femoris
• Vastus lateralis
• Vastus medialis
• Vastus intermedius

Hamstrings (Hinterer Oberschenkel)

• Semitendinosus
• Semimembranosus
• Biceps femoris

Glutealmuskulatur (Gesäß)

• Gluteus maximus
• Gluteus medius
• Gluteus minimus

Wadenmuskulatur (Unterschenkel)

• Gastrocnemius
• Soleus

Diese Muskelgruppen arbeiten zusammen für Gehen, Laufen, Springen und Stabilität.