Diese vier Muskeln sind zentrale Beweger der oberen und unteren Extremitäten. Jeder weist unterschiedliche Ansätze, Funktionen und typische Verletzungsmuster auf.
| Muskel | Lage | Ursprung | Ansatz | Primäre Funktionen | Innervation |
|---|---|---|---|---|---|
| Biceps brachii | Vorderer Oberarm | Langes Caput: Tuberculum supraglenoidale; Kurzes Caput: Processus coracoideus | Tuberositas radii, Aponeurosis bicipitis | Ellbogenbeugung, Unterarm-Supination (stärksten bei 90° Beugung) | N. musculocutaneus (C5–C6) |
| Trizeps brachii | Hinterer Oberarm | Lang: Tuberculum infraglenoidale; Lateral: Humerus; Medial: Humerus | Processus olecrani | Ellbogenstreckung; langes Caput unterstützt Schulterstreckung/-adduktion | N. radialis (C6–C8) |
| Quadrizeps femoris (4 Capita) | Vorderer Oberschenkel | Musculus rectus femoris: Spina iliaca anterior inferior (AIIS); Vasti: Femur | Patella → Tuberositas tibiae (über Ligamentum patellae) | Kniestreckung; Musculus rectus femoris beugt auch die Hüfte | N. femoralis (L2–L4) |
| Musculus glutaeus maximus | Hintere Hüfte | Posteriore Ilien, Kreuzbein, Steißbein, Ligamentum sacrotuberale | Tuberositas glutea, Tractus iliotibialis | Hüftstreckung, Außenrotation; unterstützt Abduktion (obere Fasern) / Adduktion (untere Fasern) | N. glutaeus inferior (L5–S2) |

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