Knieorthese-Anleitung: Richtige Anwendung und Handhabung zur Verletzungsrehabilitation

Überprüfen Sie die Orthese auf Mängel. Vor der Verwendung sollten Sie sicherstellen, dass sie sich in einwandfreiem Zustand befindet. Überprüfen Sie auf ausgefransten oder gedehnten Stoff und stellen Sie sicher, dass alle Stabilisatoren oder Verschlüsse ordnungsgemäß gesichert sind. Wenn Sie eine dieser Unvollkommenheiten finden, verwenden Sie die Orthese nicht, da sie Ihre Verletzung verschlimmern könnte.

Ziehen Sie Ihre Orthese früh am Tag an. Beine schwellen im Laufe des Tages auf natürliche Weise an, und eine Knieverletzung bedeutet ebenfalls Schwellung. Wenn Sie Ihre Orthese morgens anziehen, begrenzen Sie die Schwellung in Ihrem Knie und Bein, was das Anziehen der Orthese erleichtert.

Positionieren Sie die Orthese so, wie sie getragen wird. Richten Sie die Vorderseite der Orthese mit der Vorderseite Ihres Beins aus, bevor Sie sie überziehen. Versuchen Sie, sie danach um Ihr Bein zu drehen, nachdem sie über Ihrem Knie ist, wird unangenehm sein und weitere Belastung für Ihr Knie verursachen können.

Verwenden Sie beide Hände. Halten Sie die Orthese fest in jeder Hand und ziehen Sie sie gleichmäßig über Ihren Fuß und Knöchel, anstatt zuerst auf einer Seite und dann auf der anderen zu ziehen. Dies wird Ihrem Bein erlauben, die Kompression der Orthese gleichmäßig anzupassen.

Ziehen Sie die Orthese fest an. Ziehen Sie nicht an der Orthese nach oben, da dies Ihr Knie erschüttern könnte. Verwenden Sie eine gleichmäßige Bewegung, um die Orthese über Ihren Fuß und Ihre Wade und in Position über Ihrem Knie zu ziehen.

Passen Sie Verschlüsse und Stabilisatoren bei Bedarf an. Wenn Ihre Orthese besondere Funktionen hat, um Ihr Knie oder Ihre Kniescheibe stabil zu halten, oder Verschlüsse, um sie an Ort und Stelle zu halten, sichern Sie diese fest um Ihr Knie. Wenn die Verschlüsse oder Stabilisatoren Ihnen Schmerzen bereiten oder sich nicht richtig anfühlen, nachdem Sie versucht haben, sie anzupassen, verwenden Sie die Orthese nicht.

Tragen Sie Ihre Orthese gemäß den Anweisungen Ihres Arztes. Wenn Sie angewiesen wurden, Ihre Knieorthese bei bestimmten Aktivitäten oder für eine bestimmte Zeit pro Tag zu tragen, tragen Sie Ihre Orthese entsprechend. Lassen Sie Ihre Knieorthese nicht über Nacht an.