Wie Knochensporn Schmerzen verhindern

Knochensporne sind schmerzhaft. Die Knochensporne reiben Nerven und Knochen in der Nähe der Gelenke und der Druck auf den Nerv verursacht die Schmerzen. Die eigentliche medizinische Bezeichnung für Knochensporne ist " Osteophyten ", die als knöcherne Vorsprünge , die entlang der Ränder der Knochen wachsen beschrieben werden. Verhindern die Schmerzen der Knochensporne kann eine Herausforderung sein , da gibt es wirklich keine Heilung , so empfehlen Ärzte verschiedene Arten der Behandlung , je nach Niveau des Patienten von Schmerz und wo das Knochensporn befindet. Anleitung
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Besuchen Sie Ihren Arzt , um richtig zu diagnostizieren , dass Ihr Schmerz wird durch eine Knochensporn verursacht . Je nachdem, wo Ihre Schmerzen befindet , kann Ihr Arzt nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) empfehlen, die Schmerzen lindern . Dies wird die Schwellung zu reduzieren und hoffentlich nehmen etwas von dem Druck aus dem Nerv, der den Schmerz verursacht .
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Übung kann empfohlen, in den Gelenken , die Muskeln aufbauen werden, von wo aus die Knochensporn Schmerz erzeugt . Ihr Arzt kann besser strukturierte Übung von einem Physiotherapeuten empfehlen , Sie auf eine hilfreiche und Rehabilitationsplander Übung beginnen. Dieser Kurs dauert vier bis sechs Wochen vor einem Unterschied in der Höhe der Schmerzen nehmen bemerkt wird.
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Haben Chirurgie. Entfernen der Knochensporn durch eine Operation haben , um eine Option, um weitere Schmerzen von einem Knochensporn zu verhindern. Die Operation hätte unter der Leitung von Ihrem Orthopäden geplant und diskutiert werden , um zu bestimmen , wenn dies ambulant behandelt werden , oder wenn größere Operation notwendig wäre .
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Versuchen Sie es mit ein Eis packen und erheb Bein -, Arm- , Fuß-oder Hand , je nachdem, wo Sie Ihre Knochensporn Schmerz ist . Die Idee ist, die Schwellung , indem sie Druck aus dieser gemeinsamen Bereich zu reduzieren und die Nerven zu betäuben.
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Verwenden Schuheinlagen, wie gelierte Ferse Aufzüge, wenn Ihr Knochensporn ist in der Ferse oder entfernt Fußbereich . Auch tragen Schuhe, die gute Unterstützung haben und vermeiden Stehen und Gehen für lange Zeiträume zu einer Zeit.