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Ein gebrochenes Steißbein (Coccyx), dessen Schmerz als Coccydynia bezeichnet wird, kann eine äußerst schmerzhafte Erkrankung sein, glücklicherweise jedoch eine, die für das Schmerzmanagement oder die Korrektur keine invasive Behandlung erfordert.
Das Steißbein ist das letzte Segment der Wirbelsäule und die Überreste eines Rückstands von einem Schwanz. Es besteht aus vier sehr kleinen, miteinander verwachsenen Knochen und dient als Stütze für eine sitzende Person.
Da der Bruch in der Regel von selbst ausheilt, ist die beste Form der Behandlung einfach die sorgfältige Schmerzbehandlung, bis er verheilen kann. Eine manuelle Ausrichtung des Knochens ist unnötig, da die Muskeln in der Regel stark genug sind, um den Knochen zurück in die Ausrichtung zu ziehen.
Die beste Methode, um den Schmerz eines gebrochenen Steißbeins zu behandeln, besteht darin, jeglichen Druck auf den Bereich zu vermeiden. Um Schmerzen beim Sitzen zu vermeiden, wird die Verwendung eines Luftkissens oder eines Ringkissens empfohlen. Wenn das Mitführen eines Kissens nicht praktikabel ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, den Druck auf das Steißbein ohne eines zu minimieren.
Beim Sitzen verlagert nach vorne gebeugtes oder vollkommen aufrechtes Sitzen den Druck vom Steißbeinbereich auf die Gesäßmuskeln und lindert so den Schmerz. Ein harter Stuhl kann helfen, da das Einsinken in einen weichen den Druck auf das Steißbein erhöhen kann.
Wenn Schmerzen während des Stuhlgangs auftreten, können eine ballaststoffreiche Ernährung, viel Wasser trinken und die Verwendung von Weichmachern helfen, den Druck in diesem Bereich zu lindern.
Wenn manuelle Behandlungen nicht helfen, könnte eine Injektion von entzündungshemmenden Medikamenten um das Steißbein herum helfen, den Schmerz zu lindern. Die Injektion wird von einem Orthopäden durchgeführt, oft als Erstbehandlung.
Eine regelmäßige, aber kontrollierte Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika wie Ibuprofen, Naproxen und Aspirin kann helfen, die durch ein gebrochenes Steißbein verursachten Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Diese sind in Tablettenform oder als Creme erhältlich und erfordern in der Regel eine höhere Dosierung, um den Schmerz zu lindern.
Wie bei allen Medikamentenregimen ist es ratsam, vor Beginn einen Arzt zu konsultieren, da die langfristige Einnahme von Schmerzmitteln zu schwerwiegenderen Zuständen führen kann, wie Magenblutungen, Magengeschwüren und Nierenversagen.
Einige Lebensmittel besitzen entzündungshemmende Eigenschaften und können als erfolgreiche Behandlung bei Steißbeinschmerzen eingesetzt werden. Fischöl-Extrakt, Leinsamenöl und Kirschsaft haben alle eine entzündungshemmende Wirkung, obwohl die Einnahme von zu viel Fischöl zu einer Überdosierung von Vitamin A führen kann.
Wenn der Schmerz nicht durch manuelle Methoden kontrolliert werden kann, wird manchmal eine Operation (Coccygektomie) zur Entfernung des Steißbeins empfohlen. Dieses Verfahren wird jedoch selten durchgeführt und sollte nur als letztes Mittel eingesetzt werden.
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