Laut der Mayo Clinic tritt eine Schulterluxation auf, wenn der Arm aus der tassenförmigen Gelenkpfanne springt, die einen Teil Ihres Schulterblatts ausmacht. Eine Schulterluxation ist nicht mit einer Schultergelenktrennung zu verwechseln, bei der die Bänder in der Schulter gedehnt oder gerissen werden, aber der Arm nicht aus der Schulterblattpfanne springt.
Betrachten Sie Ihre Optionen
- Es ist immer klüger, einen Arzt zu konsultieren, anstatt versuchen, das Schulterblatt selbst zu repositionieren. Wenn Sie sich in einer Notsituation befinden und nicht zum Arzt kommen können, rufen Sie 911 an und ein Sanitäter oder Arzt kann Sie durch den Prozess der Repositionierung Ihres Schulterblatts führen. Wenn Sie Ihr Schulterblatt selbst repositionieren, riskieren Sie weitere Verletzungen und eine schwierige Genesung, obwohl es möglich ist, mit Hilfe eines Partners, Ihr Schulterblatt zu repositionieren oder „einzuklicken“, wenn es luxiert wurde.
Eine Schulter zu Hause repositionieren
- Lassen Sie Ihren Partner den Oberarm direkt unter der betroffenen Stelle halten. Laut dem National Center for Emergency Medicine sollte Ihr Partner Ihren Ellbogen 90 Grad beugen und dann den Arm sanft nach oben und unten drehen, wobei Sie anhalten, wenn Sie Schmerzen verspüren. Lassen Sie die Muskeln sich vollständig entspannen, während Ihr Partner Ihren Arm bewegt. Solange die Muskeln entspannt bleiben und Ihr Partner Ihren Arm sehr langsam dreht, sollte das luxierte Schulterblatt zurück in seine Position schnappen. Die Repositionierung Ihrer Schulter zu Hause erfordert für beste Ergebnisse die Aufsicht und Betreuung eines Arztes sowie wöchentliche Physiotherapie-Sitzungen, bis der Bereich verheilt ist.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
- Sie sollten sofort nach der Luxation einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie dies nicht tun können, rufen Sie sofort 911 an und repositionieren Sie die Schulter unter Anleitung Ihres Sanitäters. Ihr Arzt wird Ihren repositionierten Arm und Ihre Schulter in eine Armschlinge legen, um die Heilung zu fördern. Ihnen wird angewiesen, Ihren Arm so wenig wie möglich zu benutzen. Wenn Sie darauf achten, Ihren Arm zu schonen, sollten Sie in der Lage sein, die Schlinge innerhalb von zwei Wochen zu entfernen. Ihr Arzt kann ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel wie Ibuprofen verschreiben oder Sie anweisen, rezeptfreies Ibuprofen einzunehmen.
