Wenn Menschen älter werden, fällt es ihnen oft schwerer zu gehen. Gehstöcke bieten Unterstützung für Menschen mit Mobilitätsproblemen. Gehstocknutzer müssen ihren Stock richtig anpassen, um Komfort zu garantieren und Verletzungen vorzubeugen. Eine Person kann eine gute Passform erreichen, indem sie Standard-Anpassungsrichtlinien befolgt und Stockgriffe auswählt, die einfach und sicher zu greifen sind.
Stockgriff
- Stockgriffe sind in vielen verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Bevor Sie eine Größenanpassung am Stock selbst vornehmen, stellen Sie sicher, dass Sie den gewünschten Griff am Stock haben, da der Stockgriff einen Unterschied bei der Länge des Stocks machen kann. Der Griff sollte bequem in Ihrer Hand liegen und leicht zu greifen sein. Wenn Sie Probleme mit dem Greifen haben, ist ein breiterer Griff möglicherweise praktischer.
Haltung und Schuhe
- Sie können eine grobe Vorstellung davon bekommen, welche Stocklänge Sie benötigen, einfach indem Sie annehmen, dass der Stock mindestens die Hälfte Ihrer Gesamtkörperlänge betragen muss. Aufrechtes Stehen gibt eine bessere Vorstellung davon, wie groß Sie wirklich sind, und damit eine bessere Stockanpassung. Tragen Sie vor der Messung Ihrer Körpergröße bequeme Schuhe, die Sie regelmäßig mit dem Stock tragen möchten, da die Sohle eines Schuhs Länge hinzufügt.
Seite
- Lassen Sie die Person, die Ihre Maße nimmt, auf der gegenüberliegenden Seite Ihrer Verletzung oder Ihres Mobilitätsproblems messen. Stöcke werden auf der gegenüberliegenden Seite verwendet, da dies weniger Druck auf das verletzte Bein oder die Hüfte ausübt.
Handgelenk
- Legen Sie den Stockgriff auf den Boden auf der Seite gegenüber Ihrer Verletzung. Die Spitze (Unterseite) des Stocks, einschließlich der Gummisocke, sollte bis zur Mitte Ihres Handgelenks oder zwischen die beiden wichtigsten Handgelenkfalten reichen. Um den Stock anzupassen, machen Sie einfach eine Markierung auf dem Schaft, wo der Stock mit der Mitte des Handgelenks übereinstimmt. Dies wird der Punkt sein, an dem Sie schneiden müssen. Das Herunterhängen der Arme schlaff und natürlich während des Messvorgangs gibt eine genauere Passform.
Schulter- und Armwinkel
- Mit dem Stock in der Hand, in der er verwendet wird, sehen Sie sich Ihre Schultern in einem Spiegel an oder lassen Sie jemanden sie für Sie betrachten. Beide Schultern sollten eben sein. Wenn die Schulter der Hand und des Arms, die den Stock halten, höher ist als die andere, müssen Sie den Stock etwas kürzer machen. Wenn Sie den Stock verwenden, sollte der Ellbogen auch nicht mehr als 25 Grad gebeugt sein.
