Wie Kalkablagerungen Stop

Kalkablagerungen sind Ihrem Körper die Möglichkeit , Ihnen zu sagen , dass Sie bis auf einige Knochen Kalzium und dass Ihre aktuellen Ressourcen sind erschöpft benötigen . Sie können auch in Vitamin D-Toxizität , Magnesiummangel oder einem Vitamin K-Mangel zusammenhängen. Sie können in allen Teilen des Körpers auftreten und beginnen zu wachsen weich, aber hart und schmerzhaft. Gemeinsame Orte für Kalkablagerungen zu erscheinen, sind in die Weichteile wie Ihre Fingernägel und Schultern. Was Sie brauchen
Calcium plus Vitamin -D-Ergänzung
Magnesium Tabletten
Milchprodukte
Weitere Anweisungen anzeigen
Stopp Kalkablagerungen
1

Essen ein ausgewogene Ernährung. Ihr Körper braucht Nahrung von allen Vitamin-und Mineralquellen , um richtig zu funktionieren. Versuchen Sie, Vollwertkost ( wie Spinat oder Grünkohl ) essen und einen Schalter, um eine organische Diät-Plan.
2

Nehmen Sie ein Calcium plus Vitamin -D-Ergänzung einmal am Tag in der Aufnahme von Kalzium unterstützen. Adolescent junge Frauen eine größere Menge von Kalzium während ihrer prägenden Jahren (im Alter von 12 bis 25 ) benötigen , so ist es wichtig, die empfohlene Dosis von Kalzium zu bekommen , um nicht nur verhindern, sondern Ablagerungen verhindern das Auftreten von Osteoporose.

3

Nehmen Sie eine Magnesium-Ergänzung einmal täglich.
4

Verbrauchen Milchprodukte arm an gesättigten Fettsäuren , wie Magermilch, fettfreien Joghurt und fettarme Käse in Maßen.

5

sie einen Termin mit Ihrem Arzt, wenn Kalzium-Ablagerungen zu verweigern , um wegzugehen , oder wenn sie übermäßig schmerzhaft. Wenn Kalkablagerungen regelmäßig auftreten, finden regelmäßig Ihren Arzt.