Ärzte verwenden die Knochendichte, um festzustellen, ob Sie Osteoporose haben oder ob Sie in Gefahr sind, sich bei einem Sturz einen Knochen zu brechen. Knochendichtemessungen sind besonders nützlich, um diese Risiken bei Senioren zu erkennen und mit der Behandlung zu beginnen, bevor die Probleme schlimmer werden.
BMD
- Ein Knochenmineraldichtetest (BMD) ist ähnlich wie ein Röntgenbild. Er misst die Knochendichte an Ihrer Hüfte und Wirbelsäule. Er ist schmerzfrei und setzt Sie weniger Strahlung aus als ein Röntgenbild.
Werte
- Ein Wert von null ist die Knochendichte eines durchschnittlichen, gesunden 32-jährigen Mannes. Jede Knochendichte wird als Plus oder Minus relativ zu diesem Wert gemessen.
Normal
- Eine normale Knochendichte ist ein Wert von +1, 0 oder -1. Niedrigere Werte können mit einer Tabelle zur Frakturrisikoeinschätzung verglichen werden, um Ihr Frakturrisiko vorherzusagen.
Risikofaktoren
- Die Knochendichte allein wird nicht zur Einschätzung der Wahrscheinlichkeit einer damit verbundenen Erkrankung herangezogen. Weitere Risikofaktoren werden berücksichtigt – zum Beispiel Rauchen, ein früherer Knochenbruch, Familienanamnese mit geringer Knochendichte, kalziumarme Ernährung oder übermäßiger Alkoholkonsum.
Prävention
- Essen Sie kalziumreiche oder angereicherte Lebensmittel. Nehmen Sie genug Vitamin D auf, das für die Kalziumaufnahme unerlässlich ist. Führen Sie belastende Übungen durch, wie Gehen oder Treppensteigen. Hören Sie mit dem Rauchen und dem Alkoholkonsum auf, da beides die Knochendichte schädigen kann.
