Lendenwirbel-Arthrose Schmerzbehandlung: Linderung & Management

Lendenwirbel-Arthrose wird durch eine Degeneration von Bandscheiben oder Knorpel zwischen den Wirbeln verursacht. Symptome der Lendenwirbel-Arthrose können Entzündungen, Schmerzen und einen Verlust der Beweglichkeit umfassen. Behandlungen beinhalten in der Regel eine Ruhephase, Immobilisierung, Medikamente, Eis, Wärme, Massage und Bewegung.

Bedeutung

Rückenschmerzen können fortschreitend schlimmer werden und invalidierend sein, wenn sie unbehandelt bleiben. Ruhe und Immobilisierung mit einer Bandage können besonders effektiv sein, um weitere Schäden an der Bandscheibe zu verhindern.

Arten von Behandlung

Eis kann effektiv sein, um Schmerzen bei Lendenwirbel-Arthrose frühzeitig zu behandeln. Eis reduziert Schmerzen, indem es den Blutfluss zum Rücken einschränkt, was als Vasokonstriktion bezeichnet wird. Ein Eispack sollte 15 bis 20 Minuten mehrmals täglich direkt gegen den Rücken gepresst werden. Wärme kann helfen, Schmerzen zu lindern, sobald die anfängliche Entzündung abgeklungen ist.

Andere Arten von Behandlung

Entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve) können helfen, Schmerzen zu lindern. Ein Arzt kann auch orale Steroide oder Kortisoninjektionen verschreiben. Massage kann ebenfalls effektiv sein, um Schmerzen bei Lendenwirbel-Arthrose zu reduzieren. Massage entspannt Nerven und Muskeln, indem sie den Blutfluss zu den Weichteilen um die Bandscheibe erhöht.

Wirkung von Bewegung

Bewegung erhöht auch den Blutfluss zum Rücken, was Schmerzen lindern kann. Dehnübungen können die Flexibilität der unteren Rückenmuskulatur erhöhen. Darüber hinaus können Kräftigungsübungen der Wirbelsäule mehr Stabilität verleihen und den Druck von der betroffenen Bandscheibe nehmen.

Zeitrahmen

Lendenwirbelschmerzen können relativ schnell kontrolliert werden, wenn man frühzeitig eine Kombination von Behandlungen anwendet.