Akupressur-Taping: Schmerzlinderung & Heilung mit Acutape

Akupressur-Taping oder Acutaping ist der Prozess, Druck auf schmerzhafte Körperbereiche auszuüben, indem ein spezielles Klebeband verwendet wird. Anstatt Klebeband für Verbände zu verwenden, um einen Körperbereich zu immobilisieren, ermöglicht Ihnen Akupressurband, den verletzten Bereich während der Behandlung zu bewegen. Das Band wird auf Bereichen wie Rücken, Nacken, Schultern, Beinen und Armen verwendet und fördert die Blutdurchblutung, reduziert Schmerzen und verkürzt die Heilungszeit.

Was Sie benötigen

• Akupressurband
• Schere

Anleitung

1. Kaufen Sie Akupressurband in einer örtlichen Drogerie oder einem medizinischen Versorgungsgeschäft. Das Band sollte dehnbar sein und auf einer Seite kleben. Das Band ist normalerweise 2 bis 3 Zoll breit.
2. Messen Sie den schmerzhaften oder wunden Bereich an Ihrem Körper, an dem das Band platziert wird. Schneiden Sie das Band in der benötigten Länge zu.
3. Dehnen oder beugen Sie die Muskeln direkt vor dem Auftragen des Bands, damit die Muskeln vollständig gedehnt sind. Tragen Sie das Band auf den gesamten schmerzhaften Bereich auf. Dehnen Sie das Band nicht, während Sie es auf Ihre Haut kleben.
4. Lassen Sie es drei bis sieben Tage auf der Haut. Sie können mit dem Band duschen. Vermeiden Sie das Reiben des verklebten Bereichs und tupfen Sie ihn mit einem Handtuch trocken.