Harnsäurekristalle verstehen und auflösen (Gicht)

Viele Menschen auf der Welt leiden unter einer Ansammlung von Harnsäurekristallen. Dieser Zustand ist eine Form von Arthritis, die allgemein als Gicht bekannt ist. Diese Ansammlung in den Gelenken verursacht Schmerzen und Entzündungen, die manchmal schwerwiegend und entkräftend sein können. Methoden zum Auflösen der Kristalle zu erlernen, ist nicht nur hilfreich, sondern kann Betroffenen helfen, ihre Lebensqualität zu verbessern und die Schmerzen zu verringern, die sie erleben. Es gibt einige Möglichkeiten, die Kristalle aufzulösen, aber da sich die Harnsäurekristalle im Laufe der Zeit aufbauen, wird auch der Prozess, sie aufzulösen, Zeit in Anspruch nehmen.

Anleitung

1. Besuchen Sie Ihren persönlichen Arzt. Ihr Arzt kann Ihnen eine Liste verschiedener verschreibungspflichtiger Medikamente geben, die helfen können, Harnsäurekristalle aufzulösen. Je nach Ihrem aktuellen Gesundheitszustand, Ihrer Vorgeschichte und der Schwere der Erkrankung müssen Sie möglicherweise einige verschiedene Behandlungen ausprobieren. Ihr Arzt kann Ihnen auch bei Bedarf geeignete Schmerzmedikamente verschreiben. Ein häufig verschriebenes Medikament gegen Gicht ist Allopurinol. Fragen Sie Ihren Arzt unbedingt nach Schmerzmanagement-Medikamenten wie Indometacin (Indocin), Naproxen-Natrium (Aleve), Ibuprofen (Advil), Aspirin oder anderen Medikamenten, wenn diese rezeptfreien Medikamente nicht verwendet werden sollten.
2. Ändern Sie Ihre Ernährung. Lebensmittel mit hohem Purinanteil erhöhen Ihre Harnsäurekristalle in Ihrem Körper. Vermeiden Sie große Mengen an rotem Fleisch, Geflügel und Meeresfrüchten, Gemüse wie Blumenkohl, Spargel, Pilzen und Spinat sowie stark verarbeitete Lebensmittel. Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte, Obst, essentielle Fettsäuren und besonders Lebensmittel mit hohem Vitamin C helfen, Harnsäurekristalle zu reduzieren und die Ansammlung weiterer zu verhindern. Trinken Sie reichlich Wasser, um Ihr System jederzeit zu spülen. Alkohol sollte ebenfalls eingeschränkt werden, da Ihre Nieren gestresst sein werden, wenn sie versuchen, sowohl die Harnsäurekristalle als auch den Alkohol aus Ihrem Körper zu filtern.
3. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Naturheilkundlichen Arzt. Es gibt alternative Behandlungen für Gicht, die keine verschreibungspflichtigen Medikamente beinhalten. Reinigung und die Verwendung von Enzymen sind häufige Alternativen, die sich als wirksam beim Auflösen von Harnsäurekristallen erwiesen haben. Seien Sie sich bewusst, dass der Besuch eines alternativen Arztes möglicherweise nicht von Ihrem Krankenversicherungsplan abgedeckt wird, und beachten Sie auch, dass die Behandlungen zwar natürlich, aber genauso wirksam wie Pharmazeutika sein können.
4. Regelmäßig Sport treiben. Es ist wichtig, ein aktives, gesundes Leben zu führen und ein gesundes Gewicht zu halten. Übergewicht kann Ihre Organe und die Systeme Ihres Körpers belasten, was zu mehr Gicht-Schüben und Gelenkentzündungen führt. Diabetes steht auch in engem Zusammenhang mit überschüssigen Harnsäurekristallen. Ein gesundes Gewicht zu halten, verhindert, dass sich zusätzliche Harnsäurekristalle aufbauen, und unterstützt Ihre Systeme, die für das Ausscheiden überschüssiger Kristalle zuständig sind, wie Ihre Nieren.