CKD & Herzgesundheit: Ernährungsstrategien bei Nierenerkrankung

Wenn die Nieren normal funktionieren, entfernen sie überschüssige Flüssigkeit und Abfallprodukte aus dem Blut. Wenn die Nierenfunktion nachlässt, wird es für diese Abfallprodukte schwieriger, aus dem Körper eliminiert zu werden. Änderungen Ihrer Ernährung können notwendig sein, um die Arbeitsbelastung der Nieren zu reduzieren und den Fortschritt der Nierenerkrankung zu verlangsamen. Herzgesunde Entscheidungen zu treffen, kann helfen, zusätzliche Gesundheitsprobleme zu vermeiden, während Sie Nierenversagen verwalten.

Protein

Wenn Protein während der Verdauung abgebaut wird, entsteht ein Abfallprodukt namens Harnstoff. Nierenerkrankung macht es den Nieren schwer, Harnstoff effizient zu eliminieren. Reduzieren Sie Ihre Proteinaufnahme, um die Arbeitsbelastung Ihrer Nieren zu lindern. Große Mengen an Protein finden sich in tierischen Produkten, einschließlich Hühnchen, Truthahn, Fisch, Rindfleisch, Schweinefleisch und Milchprodukten. Eliminieren Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung oder reduzieren Sie sie erheblich.

Natrium

Natrium ist für die richtige Körperfunktion notwendig, aber zu viel Natrium kann die Arbeitsbelastung der Nieren erhöhen und zu hohem Blutdruck führen. Natrium findet sich oft in verarbeiteten Lebensmitteln, Brot, Erfrischungsgetränken, Konservengemüse und Suppen sowie Snacks wie Chips und Brezeln. Eliminieren Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung, um den Fortschritt der Nierenerkrankung zu verhindern und die Chancen, Bluthochdruck zu entwickeln, zu reduzieren. Die Senkung Ihrer Natriumaufnahme hilft, sowohl Ihre Nierenerkrankung als auch Ihre Herzgesundheit zu verwalten.

Phosphor

Menschen mit Nierenerkrankung können Schwierigkeiten haben, Phosphorspiegel zu kontrollieren. Wenn sich zu viel Phosphor im Blut ansammelt, kann dies zum Verlust von Kalzium aus Ihren Knochen führen. Dies kann zu Knochenbrüchen und Osteoporose führen. Begrenzen Sie Ihre Phosphoraufnahme, indem Sie Milchprodukte, Nüsse, Bier, Erfrischungsgetränke und getrocknete Bohnen meiden. Ersetzen Sie Milchprodukte durch nicht-milchhaltige Sahneersatzprodukte und Milchersatzprodukte.

Kalium

Kalium ist sehr wichtig für die Nierenfunktion und die allgemeine Körperfunktion. Jedoch kann zu viel Kalium Ihre Nieren belasten und es schwierig machen, Abfallprodukte auf effiziente Weise aus dem Blut zu entfernen. Um Ihre Kaliumaufnahme zu reduzieren, vermeiden Sie Lebensmittel wie Süßkartoffeln, Äpfel, Fisch und Erbsen. Einiges Kalium kann aus Ihrer Ernährung entfernt werden, indem Sie die Schale von Kartoffeln und Yamswurzeln entfernen, wo sich der Großteil des Kaliums konzentriert. Kalium spielt eine große Rolle im kardiovaskulären System; die richtige Menge zu sich zu nehmen, kann helfen, Ihre Herzgesundheit zu verbessern, während Sie Ihre Nierenerkrankung verwalten.

Ausgewogene Ernährung

Die Eliminierung einer Reihe von Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung macht es schwierig, die richtige Menge an Kalorien und ein Gleichgewicht der Nährstoffe zu erhalten. Ein Ernährungsberater oder Ernährungswissenschaftler, der auf die Arbeit mit Nierenerkrankungspatienten spezialisiert ist, kann Ihnen helfen, einen Ernährungsplan zu entwerfen, der eine ausreichende Kalorien- und Nährstoffaufnahme gewährleistet, während Lebensmittel und Getränke eliminiert werden, die zum Fortschritt der Nierenerkrankung beitragen können. Gute Entscheidungen zur Verwaltung Ihrer Nierenerkrankung zu treffen, kann auch im Laufe der Zeit Ihre Herzgesundheit verbessern.