Nierensteine verstehen: Typen, Ursachen & Behandlung
Viele Menschen entdecken das Vorhandensein von Nierensteinen erst, wenn sie einen Arzt wegen verwandter Erkrankungen wie Harnwegsinfektionen oder blutigem Urin aufsuchen. Wenn ein Arzt jedoch vermutet, dass Steine ein Problem sein könnten, ist es von entscheidender Bedeutung, Kenntnisse über die Art von Nierensteinen zu erlangen, zu denen Sie neigen. Diese Informationen könnten den Unterschied zwischen erträglichem Schmerz und völliger Qual ausmachen.
Grundlagen
- Nierensteine sind Bündel von Abfallprodukten – harte Mineralsammlungen aus Calcium und anderen Materialien, die im Harntrakt wachsen. Schließlich kristallisieren sie zu einem Stein, der starke Schmerzen verursacht, während er sich durch den Urin bewegt. Sie variieren in der Größe von Sandkörnern bis zu kleinen Kieselsteinen.
Die National Kidney Foundation berichtet, dass mehr als 90 Prozent der Steine innerhalb von vier bis sechs Wochen natürlich passieren. Wenn ein normales Passieren unmöglich erscheint, wird ein medizinisches Verfahren zur Entfernung des Steins angewendet.
Typen
- Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases nennt vier Hauptarten von Nierensteinen.
Struvitsteine betreffen normalerweise nur Frauen. Diese Objekte enthalten Mengen an Ammoniak und Magnesium und bilden sich oft nach einer Harnwegsinfektion. Gelegentlich bleiben Rückstände der Infektion im Harntrakt, und um diesen verbliebenen Abfall herum wachsen schließlich Steine. Struvitsteine können außergewöhnlich groß werden, oft nehmen sie den größten Teil des Urinspeichers der Niere ein. Daher werden sie normalerweise als die schädlichsten und potenziell gefährlichsten angesehen.
Calcium-Oxalat-Steine bilden sich, wenn eine übermäßige Menge an Calcium oder Vitamin D in Ihrem System vorhanden ist. Die Menge an übrig gebliebenem Calcium, das nicht von Knochen und Muskeln verwendet wird, wird zur Niere geleitet. Normalerweise spülen die Nieren überschüssiges Calcium mit dem Urin aus, aber in einigen Fällen bleibt dieses Calcium zurück und verbindet sich mit anderen Abfällen, um die Bildung eines Steins zu beginnen. Eine einfache Reduzierung der Calciumaufnahme kann die Steine nicht daran hindern, sich zu bilden, und könnte schädlich sein, daher ist es wichtig, einen Diätassistenten bezüglich der Calciumaufnahme zu konsultieren.
Harnsäuresteine entwickeln sich, wenn Ihr Urin besonders sauer ist. Dies tritt hauptsächlich bei Menschen auf, die zu viel rotes Fleisch konsumieren. Tierisches Protein zerfällt insbesondere in Aminosäuren und fördert die Steinbildung. Menschen, die an Gicht leiden, entwickeln oft Steine dieser Art.
Cystinsteine sind extrem selten und treten hauptsächlich bei Menschen mit einer Vorgeschichte von Stoffwechsel- oder genetischen Nierenerkrankungen auf. Laut der Mayo Foundation for Medical Education and Research „verursacht diese genetische Störung, dass die Nieren übermäßige Mengen bestimmter Aminosäuren (Cystinurie) ausscheiden.“
Faktoren
- Nierensteine entwickeln sich am wahrscheinlichsten bei Menschen mit chronischen Harnwegsinfektionen. Übermäßiger Gebrauch von rezeptfreien Schmerzmitteln wird davon ausgegangen, dass er zur Steinbildung beiträgt. Personen mit Harnwegsblockaden, die unter Essstörungen leiden, eine bestimmte Stoffwechsel- oder genetische Krankheit haben oder zu wenig Flüssigkeit konsumieren, weisen ebenfalls ein erhöhtes Risiko auf. Eine Familienanamnese von Nierensteinen ist ebenfalls Grund zur Sorge.
Ernährungsfaktoren
- Der häufigste Stein, der Calcium-Oxalat-Stein, bildet sich nicht nur aufgrund von übermäßigem Calcium, sondern auch durch den Verzehr von Lebensmitteln mit hohen Konzentrationen an Oxalat. Beispiele sind Tofu, Orangen, Blattgemüse (wie Spinat), Erdnüsse, Instantkaffee, Rote Bete, Bohnen, Rhabarber, Beeren, Schokolade, Trauben und Fassbier. Zu viel Salz spielt ebenfalls eine Rolle, da es mehr Calcium als Abfall verlieren lässt, was die Menge an Calcium im Nieren erhöht. Zusätzlich erhöht eine Magenbypass-Operation das Risiko, diese Art von Stein zu entwickeln.
Flüssigkeiten
- Die Bildung von Nierensteinen tritt auch direkt durch zu wenig Trinken auf. Stellen Sie sich Ihr Harnsystem als ein großes Kanalnetz vor, mit den Nieren als der Hauptverarbeitungsanlage. Abfallmaterial baut sich auf, wenn die Nieren nicht genug Wasser erhalten, um überschüssige Ablagerungen effizient wegzuspülen. Stattdessen bleibt der Abfall einfach im Harnsystem sitzen und wächst zu schmerzhaften Nierensteinen heran. Es wird empfohlen, täglich mindestens 12 volle Gläser Wasser zu trinken. Zitronenlimonade, Fruchtsäfte und Ginger Ale sind akzeptabel, reduzieren Sie jedoch Cola, Tee und Kaffee.
