Nierenerkrankung: Ernährung, Risikofaktoren & Prävention
Laut Statistiken der National Kidney Foundation leidet jeder neunte Erwachsene in den USA an einer Nierenerkrankung. Ein erhöhtes Bewusstsein für dieses wachsende Problem kann anderen helfen, Nierenerkrankungen durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen zu vermeiden.
Funktion
- Die Nieren erfüllen die wichtige Aufgabe, das Blut im Körper zu reinigen – bis zu 200 Quart pro Tag – und Giftstoffe und Abfallstoffe aus dem System zu filtern.
Risikofaktoren
- Das Risiko für chronische Nierenerkrankungen steigt bei Rauchern, Übergewichtigen, Personen mit einer Familienanamnese von Nierenerkrankungen sowie bei Bluthochdruck oder Diabetes.
Warnsymptome
- Warnsymptome einer Nierenfunktionsstörung sind Veränderungen in der Menge oder Häufigkeit des Wasserlassens (besonders nachts), schaumiger oder blutiger Urin, schmerzhaftes Wasserlassen, Schmerzen im Nierenbereich, Appetitlosigkeit oder Übelkeit sowie Müdigkeit.
Ernährungsaspekte
- Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt, wie konservierte, eingelegte oder geräucherte Fleischwaren, sollten von Personen mit Nierenerkrankungen gemieden werden. Eine Begrenzung der Flüssigkeitszufuhr hilft ebenfalls, die Nieren zu entlasten, da geschädigte Nieren Schwierigkeiten haben könnten, die Flüssigkeitsbilanz zu regulieren.
Prävention/Lösung
- Laut dem Annual Revue for Nutrition aus dem Jahr 1997 können Menschen mit Nierenerkrankungen das Fortschreiten der Krankheit im Durchschnitt um 33 bis 50 Prozent stoppen, indem sie eine strenge proteinarme Diät befolgen.
Warnung
- Wenn die Nierenfunktion auf weniger als 10 Prozent Kapazität gesunken ist, bleiben nur zwei Optionen: Nierendialyse oder eine Nierentransplantation.
