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Wie sich der Körper an große Höhe anpasst: Atmung, Herzfrequenz und rote Blutkörperchen

In großer Höhe reduziert der niedrigere Luftdruck den eingeatmeten PO₂. Der Körper kompensiert durch:

  • Hyperventilation: ↑ Atemfrequenz und Atemzugsvolumen (sofortig, über Karotiskörper-Chemorezeptoren).
  • Erhöhte Herzfrequenz und Herzzeitvolumen: Hält O₂-Lieferung aufrecht (akut).
  • Erythropoietin (EPO)-Anstieg: Nieren nehmen Hypoxie wahr → ↑ Produktion roter Blutkörperchen (Tage–Wochen).
  • Erhöhte Hämoglobinkonzentration: Mehr O₂-Transportkapazität pro Blutvolumen.
  • Erhöhtes 2,3-BPG: Rechtsverschiebung der O₂-Dissociationskurve → verstärkte O₂-Abgabe an Gewebe.
  • Lungenvasokonstriktion: Leitet Blut zu besser belüfteten Alveolen (kann bei Übermaß HAPE verursachen).
  • Verbesserte Diffusionskapazität: Kapillarenrekrutierung, vergrößerte Oberfläche.

Akklimatisation dauert Tage bis Wochen. Allmählich aufsteigen; Acetazolamid zur Vorbeugung von akuter Höhenkrankheit in Betracht ziehen.

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