Warum Krankheit den Flüssigkeitsbedarf erhöht
- Fieber: Jeder 1 °C (1,8 °F) Anstieg erhöht die Stoffwechselrate ~10–13 % und erhöht den insensiblen Wasserverlust (Haut, Atmung).
- Atemverluste: Mundatmung, Husten und Schleimproduktion erhöhen den verdunstenden Verlust.
- Magen-Darm-Verluste: Erbrechen, Durchfall (häufig bei viralen/bakteriellen Infektionen).
- Medikamente: Diuretika, Antipyretika (Schwitzen), einige Antibiotika.
- Reduzierte Aufnahme: Anorexie, Halsschmerzen, Übelkeit reduzieren die freiwillige Trinkmenge.
Wie viel zusätzlich?
Keine feste Formel, aber zielen Sie auf Urinausstoß alle 3–4 Stunden, hellgelbe Farbe. Allgemeine Richtlinie: zusätzlich 0,5–1 L/Tag über dem Grundbedarf (2–3 L insgesamt für Erwachsene) während fiebriger Erkrankung.
Beste Flüssigkeiten
- Wasser, Elektrolytlösungen (ORS, Pedialyte), Brühe, Kräutertee.
- Koffein/Alkohol begrenzen (harntreibende Wirkung).
- Bei Erbrechen: kleine häufige Schlucke (5–15 mL alle 5–10 Min); IV-Flüssigkeiten, wenn orale Aufnahme nicht möglich.
Besondere Bevölkerungsgruppen
- Kinder/Ältere: Höheres Risiko für schnelle Dehydration; engmaschig überwachen.
- Herz-/Niereninsuffizienz: Flüssigkeitsrestriktion kann gelten – Arzt konsultieren.
