Höhenkrankheit-Risikofaktoren: Höhe, Wetter, Anstrengung & Dehydration

Wichtige Risikofaktoren für akute Bergkrankheit (AMS), HAPE und HACE:

• Schneller Aufstieg > 2.500 m (8.200 ft) ohne Akklimatisation.
• Plötzliche Wetteränderungen (Kälte, Sturm), die physiologischen Stress erhöhen.
• Längerer anstrengender Einsatz in großer Höhe.
• Dehydration (reduziert Plasmavolumen, beeinträchtigt Akklimatisation).
• Individuelle Anfälligkeit (Genetik, frühere AMS, kardiopulmonale Erkrankung).

Prävention: gestufter Aufstieg, Hydration, Acetazolamid-Prophylaxe bei hohem Risiko, frühe Symptome erkennen (Kopfschmerz, Übelkeit, Insomnie).