Einleitung
Kenntnisse darüber, wie Sie Ihre Sauerstoffversorgung kontrollieren können, können auf mehrere Szenarien angewendet werden, die von medizinischen Erkrankungen, Höhenkrankheit oder Atemübungen reichen. Zu wissen, wie und wann Sie verschiedene Techniken zur Verbesserung der Sauerstoffversorgung anwenden, kann von weitreichendem Nutzen sein, der Ihnen mehr Energie im Laufe des Tages, eine erhöhte geistige Konzentration oder möglicherweise das Rettung Ihres Lebens bieten kann.
Medizinische Notfälle
- Während medizinischer Notfälle können diejenigen, die in der Sauerstoffverabreichung geschult sind, die Sauerstoffversorgung eines Patienten erhöhen, indem sie eine Atemmaske auf das Gesicht des Patienten setzen und eine Sauerstoffzufuhr oder einen Beatmungsapparat einschalten. Andere medizinische Notfallszenarien können umfassen, dass geschulte medizinische Fachkräfte die Sauerstoffverabreichung verwenden, um ein Opfer zu beruhigen oder die Ursachen und Auswirkungen von hypovolämischem Schock im Körper eines Patienten zu deeskalieren. In beiden dieser Situationen wird die Menge an Sauerstoff, die dem Opfer gegeben wird, über ein Ventil am Sauerstoffgerät gesteuert; das Ventil wird vom Verabreichenden verwendet, um die Durchflussrate zu kontrollieren.
Medizinische Erkrankungen
- Bestimmte medizinische Erkrankungen wie Schlafapnoe erfordern die Verwendung von Zusatzsauerstoff oder Sauerstoffkonzentratormaschinen, die während Ruhe- und Schlafphasen verwendet werden. Andere medizinische Erkrankungen wie Atembeschwerden, Atemwegs- oder Herzprobleme können die Verwendung von Zusatzsauerstoff über tragbare Behälter erfordern, die bei einer Person mitgeführt werden. Wie bei Notfallbeatmungsgeräten wird die Durchflussrate auf diesen Geräten vom Benutzer gesteuert, indem er die Maschinenoberfläche oder das Ventil am Zusatzsauerstofftank einstellt.
Große Höhe
- In Hochgebirgssituationen wie Abenteuerbergsteigen oder Tourismus in Hochgebirgsorten gibt es einige Methoden, um die Sauerstoffversorgung eines Opfers von Höhenkrankheit zu kontrollieren. In extremen Fällen in Bergsteiger-Szenarien kann ein Gamow-Beutel verwendet werden, um vorübergehend den Luftdruck und damit die Sauerstoffversorgung für eine Person zu erhöhen, die an schwerer Höhenkrankheit leidet. Andere Strategien zur Erhöhung des Sauerstoffgehalts umfassen das schnelle Hinabsteigen um mehrere tausend Fuß, um niedrigere Luftdrücke mit mehr Sauerstoff zu erreichen. In einigen Fällen kann eine Hubschrauber-Evakuierung verwendet werden, um eine Person mit schwerer Höhenkrankheit zu retten.
Atemtechniken
- Freizeitlich können verschiedene Atemtechniken den Sauerstoffgehalt im Körper erhöhen und gleichzeitig ein Gefühl der Entspannung und Erleichterung hervorrufen. Einige Tiefenatmungsübungen, wie sie während einiger Formen von Yoga praktiziert werden, beinhalten das Einatmen eines großen Atems durch die Nase und das Ausatmen durch den Mund in kurzen Stößen, wobei die Wangen bei jeder Ausatmung aufblähen. Andere Methoden umfassen das Benutzen der Finger, um ein Nasenloch zu kneifen und zu schließen, das Einatmen durch die Nase für fünf Sekunden, das Anhalten des Atems für fünf Sekunden und das Ausatmen durch das andere Nasenloch für fünf Sekunden.
