Unterkühlung: Ursachen, Symptome und Notfallbehandlung

Unterkühlung liegt vor, wenn die Kerntemperatur unter 35 °C (95 °F) fällt (Normalwert 37 °C / 98,6 °F). Sie entsteht, wenn der Wärmeverlust die Wärmeproduktion übersteigt.

Häufige Ursachen

• Kälteexposition ohne angemessene Kleidung.
• Eintauchen in kaltes Wasser.
• Medizinische Erkrankungen, die die Thermoregulation beeinträchtigen.

Symptome (progredient)

• Zittern → undeutliche Aussprache → Verwirrtheit → Schläfrigkeit.
• Koordinationsverlust, flache Atmung, schwacher Puls.
• Bewusstlosigkeit, scheinbarer Tod (schwer).

Erste Hilfe

• Notruf 112 wählen.
• Nasse Kleidung entfernen; mit trockenen Decken isolieren.
• Warme Kompressen auf Hals, Brust, Leiste anwenden.
• Bei Ansprechbarkeit und Schluckfähigkeit warme, süße Getränke anbieten.
• Nicht Alkohol, Koffein oder direkte Wärme (Wärmflaschen) geben.

Unterkühlung ist ein medizinischer Notfall; schnelles Wiederaufwärmen rettet Leben.