Wechseljahre verstehen: Symptome, Stadien & Behandlungsoptionen

Was sind die Wechseljahre?

• Wenn Sie Ihre letzte Periode hatten, nennt man das Wechseljahre. Wenn nach 12 Monaten eine Frau keine Periode mehr hatte, gilt sie als durch die Wechseljahre gegangen. Wenn eine Frau aufhört, Eizellen zu produzieren, werden die Wechseljahre eingeleitet. Auch in dieser Zeit stellen die Eierstöcke die Produktion der Hormone Testosteron, Progesteron und Östrogen ein. Das Durchschnittsalter für das Eintreten der Wechseljahre liegt bei etwa 50 bis 52 Jahren, es ist jedoch bekannt, dass es bereits mit 40 und so spät wie mit 65 auftreten kann.

Perimenopause

• Die Perimenopause ist das Stadium, das vor den Wechseljahren auftritt. Dieses Stadium kann irgendwo in den Dreißigern bis Fünfzigern einer Frau auftreten. In diesem Stadium mag es scheinen, als ob Ihr Körper verrückt spielt. Perioden können ziemlich unvorhersehbar werden. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sie leichter oder schwerer werden, länger oder kürzer sind. Sie bemerken vielleicht, dass sie nicht mehr nach einem Zeitplan ablaufen, sondern jederzeit beginnen und enden können, wie sie wollen. Während dieses Stadiums ist es nicht ungewöhnlich, eine Periode zu haben und dann monatelang keine zu haben. Die Perimenopause scheint etwa zwei Jahre vor den Wechseljahren stattzufinden. Es ist auch nicht ungewöhnlich, während dieses Stadiums Wechseljahresbeschwerden zu erleben.

Chirurgische Menopause

• Die Menopause kann durch eine Operation eingeleitet werden, bei der Ihre Gebärmutter und Eierstöcke entfernt wurden. Diese Operationen heißen Hysterektomie und Oophorektomie. Es gibt normalerweise einen medizinischen Zustand, der die Entfernung dieser weiblichen Organe rechtfertigt. Wenn diese Arten von Operationen durchgeführt werden, wird die Menopause sofort eintreten. Die Symptome, die eine Frau erleben wird, sind normalerweise extremer als bei einer Frau, die die Menopause natürlich durchmacht.

Häufige Symptome der Wechseljahre

• Die meisten Frauen werden mindestens einige der Symptome der Wechseljahre erleben. Es hängt im Wesentlichen von ihrer genetischen Veranlagung ab, wie sie mit der Erfahrung zurechtkommen. Sobald die Eierstöcke aufhören zu arbeiten, kann es einige Zeit dauern, bis das Gehirn aufholt. Eine Zeit lang sendet das Gehirn Hormonbotschaften an die Eierstöcke, aber diese reagieren nicht. Während dieser Zeit können körperliche und emotionale Reaktionen zu einem entscheidenden Faktor werden, wie eine Frau mit ihrem sich verändernden Körper und den Umständen um sie herum zurechtkommt.
  Einige der häufigsten Symptome der Wechseljahre sind Hitzewallungen, Nachtschweiß, Schlaflosigkeit, ruhelose Beine, Kopfschmerzen, Herzklopfen, Panikattacken, Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit, Depressionen, Konzentrationsschwierigkeiten, Gewichtszunahme, Müdigkeit, verminderte Libido, Trockenheit in der Vagina, Blähungen und Brustspannen. Eine Frau bemerkt vielleicht auch, dass sich nun Kinn-, Oberlippen- und Brusthaare zeigen. Dies ist alles auf die geringe Menge Testosteron zurückzuführen, die eine Frau noch produziert.
  Berichte deuten darauf hin, dass etwa 20 Prozent der Frauen, die die Wechseljahre durchmachen, belastende Symptome erleben werden, während 15 Prozent überhaupt keine Probleme mit den körperlichen Veränderungen haben. Die Mehrheit der Frauen wird ein wenig von beidem erleben. Es wird geschätzt, dass es 38 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten gibt, die sich in irgendeinem Stadium der Wechseljahre befinden.

Behandlungen

• Wenn Ihre Mutter und Großmutter die Wechseljahre gut überstanden haben, stehen Ihre Chancen ziemlich gut, dasselbe zu schaffen. Viele Dinge werden eine Rolle dabei spielen, wie Sie mit diesen Veränderungen zurechtkommen, außer der Genetik. Ihre physische und emotionale Umgebung, Ihre Einstellung und Ihre Unterstützungsgruppe werden ebenfalls eine große Rolle dabei spielen, wie gut Sie zurechtkommen. Frauen mit starken emotionalen Unterstützungsgruppen passen sich besser an diese hormonellen Veränderungen an als Frauen ohne.
  Es gibt eine ganze Reihe von natürlichen Heilmitteln, die besagen, dass sie die Symptome der Wechseljahre lindern werden. Dinge wie Soja und Leinsamen wurden von vielen als wundersam für ihre hormonellen Veränderungen angesehen. Wie bei jedem Medikament, verschreibungspflichtig oder natürlich, ist es am besten, das Etikett sorgfältig zu lesen, damit Sie nichts einnehmen, das mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, interagieren könnte. Auch viele Frauen haben festgestellt, dass Bewegung oder Yoga die Symptome der Wechseljahre zu lindern scheint.
  Die Hormonersatztherapie war die häufigste und effektivste Methode zur Behandlung der Wechseljahre. In letzter Zeit ist diese Therapie in die Kritik geraten, da Studien gezeigt haben, dass bei der Hormonersatztherapie Gesundheitsrisiken bestehen können. Alles von Brustkrebs bis zu Blutgerinnseln wurde mit dieser Art von Therapie in Verbindung gebracht. Stellen Sie sicher, dass Sie die damit verbundenen Risiken untersuchen und mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie sich für diese Behandlungsmethode entscheiden. Für einige Frauen überwiegen die Risiken den Nutzen.