Heilmittel für Hitzewallungen in den Wechseljahren & Nachtschweiß

Wenn der Östrogenspiegel mit der Menopause verringern , nimmt der Körper die Fähigkeit, ständig zu regulieren Temperatur als auch. Dies kann in Zeiten, in denen intensiv gespült Frauen fühlen sich mit Wärme, auch als Hitzewallungen oder nächtliche Hitzewallungen (Nachtschweiß ) bekannt führen. Beide medizinische und natürliche Behandlungen können solche Symptome der Menopause zu reduzieren. Medizinische Optionen

Wenn Hitzewallungen mit Ihrem Leben und Arbeit oder letzte für längere Zeit stören , Ihren Arzt aufsuchen . Die häufigste Behandlung ist die Hormonersatztherapie , die Einnahme von Östrogen beinhaltet für das, was der Körper nicht kompensieren. Jedoch ist Östrogen-Therapie für einige Frauen , wie die mit einer Herzerkrankung oder einer Vorgeschichte von Brustkrebs geeignet sind; Progesteron kann anstelle verschrieben werden. Auch potenziell wirksam gegen Hitzewallungen sind Antidepressiva, die auf das Nervensystem funktioniert, wie Prozac und Paxil ; aber sie solche Nebenwirkungen wie Übelkeit , Gewichtszunahme und Übelkeit führen kann. Andere Medikamente , kann Ihr Arzt verschreiben gehören Gabapentin (a Krampfmittel ) und Clonidin ( ein hoher Blutdruck -Medikamente ) .
At-Home Remedies

Abkühlung mit Eis -Packs , kühle Duschen und kühle Drinks. Sie können eine gewisse Erleichterung , indem sie eine Vitamin-E- Ergänzung von 800 IU pro Tag für 4 Wochen zu finden. Kräuter wie Rotklee und Traubensilberkerze kann Erleichterung bringen , aber nur , wie verwiesen.
Vorbeugende Behandlungen

Führende einen gesünderen Lebensstil kann helfen zu verhindern oder zu verringern Symptome. Übung 30 bis 60 Minuten pro Tag mindestens vier Mal pro Woche. Essen Sie eine Diät mit Obst, Gemüse und Vollkorn gefüllt. Aufhören zu rauchen . Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen und Alkohol.