Östrogen verstehen: Anwendungen, Vorteile und Hormonersatztherapie

Östrogen ist ein Hormon, das mit Frauen assoziiert wird, aber tatsächlich von Männern und Frauen produziert wird. Bei Frauen beeinflusst Östrogen das weibliche Fortpflanzungssystem, das Herz, die Knochen, das Gehirn und andere Körperteile. ERT, oder Östrogen-Ersatztherapie, wird verwendet, um Östrogenverlust oder mangelnde Hormonproduktion während der Menopause auszugleichen. Östrogen wird auch als Teil der HRT, Hormonersatztherapie, in Kombination mit Progesteron verwendet.

Anleitung

1. Verstehen Sie die Anwendungen von Östrogen. Während der Menopause und Perimenopause reduziert Östrogen Hitzewallungen, Vaginaltrockenheit und reduziert Schlafprobleme. Östrogen hilft, Knochenverlust zu verhindern und arbeitet mit Vitaminen und Mineralien zusammen, um Knochen aufzubauen. ERT wird auch bei verzögerter Pubertät, endokrinen und Störungsstörungen, Empfängnisproblemen, Vaginalatrophie und geringer Libido eingesetzt.

2. Kennen Sie die Art von Östrogen, das Sie kaufen möchten. Östrogen ist sowohl in verschreibungspflichtigen als auch in nicht verschreibungspflichtigen Quellen erhältlich. Beide Arten von Östrogen wurden untersucht und haben unterschiedliche Ergebnisse hinsichtlich ihrer Sicherheit. Im Jahr 2004 fand die Women's Health Initiative Study ein erhöhtes Risiko für Schlaganfall und Blutgerinnsel durch die Anwendung von verschreibungspflichtigem Östrogen. Bis Langzeitstudien durchgeführt werden, um bio-identische (natürliche) Hormone zu testen, ist es zu früh zu behaupten, dass eine Art weniger Risiko birgt als die andere. Viele Menschen, die symptomatische Linderung für Wechseljahresbeschwerden suchen, bevorzugen die nicht-verschreibungspflichtige Alternative.

3. Wählen Sie das Östrogen-Abrufsystem, das am besten für Ihre persönlichen Bedürfnisse geeignet ist. Verschreibungspflichtiges Östrogen ist erhältlich als orales Verhütungsmittel, Pflaster, Sprays, Vaginalringe und ein hormonhaltiges Intrauterinpessar (IUD). Die meisten Kombinations-oralen Verhütungsmittel enthalten zwischen 20 und 50 mcg (Mikrogramm) Östrogen.

4. Finden Sie die richtige Quelle für nicht-verschreibungspflichtiges Östrogen. Arten von natürlichem Östrogen umfassen Östron, Östradiol, Estriol und Estetrol, laut dem Bestsellerautor Dr. Ray Sahelian. Phytoöstrogene sind eine Gruppe von pflanzlichen Verbindungen, die die Östrogenaktivität von Östradiol haben. Laut der Mayo-Klinik wurde Traubensilberkerze als HRT für Wechseljahresbeschwerden eingesetzt, einschließlich Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Herzklopfen und Vaginaltrockenheit. Anis, Dang Quai, Fenchel, Süßholz, Rotklee, Sibirischer Ginseng und Wilder Yams sind natürliche Östrogenquellen.

5. Finden Sie Östrogen in Ihrer Nahrung. Phytoöstrogene finden sich in Sojabohnen, Tofu, Miso, Leinsamen, Granatäpfeln und Datteln. Die britische medizinische Zeitschrift The Lancet berichtete, dass japanische Frauen viel mehr Phytonährstoffe in ihrer Ernährung zu sich nehmen und weit weniger Wechseljahresbeschwerden haben als westliche Frauen.

6. Kaufen Sie natürliche Formen von Östrogen in Ihrem örtlichen Reformhaus oder bei Online-Vitaminhändlern. Östrogen ist in Tabletten- und Kapselform erhältlich und kann zwischen 10 und 30 Dollar pro Flasche kosten. Achten Sie darauf, Nahrungsergänzungsmittel pharmazeutischer Qualität zu suchen, da die Standards schwanken. Der Preis spiegelt normalerweise die Qualität wider, aber nicht immer.