Wirksame OTC-Menopausenlinderung: Sichere & natürliche Optionen

Frauen, die unter Wechseljahresbeschwerden leiden, sind oft verzweifelt auf der Suche nach Linderung. Lästige Symptome umfassen Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen. Wenn Sie unter diesen Symptomen leiden, kann Ihr Arzt möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente bereitstellen, aber es gibt auch rezeptfreie (OTC) Menopausen-Medikamente und pflanzliche Heilmittel. Was sind die besten OTC-Menopausen-Medikamente und wie sicher sind sie?

Die Fakten

Es gibt viele OTC-Menopausenbehandlungen, wie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel und natürliche Östrogene. Diese Produkte werden für einige Frauen Linderung von leichten Wechseljahresbeschwerden bieten. Die meisten werden nicht bei schweren Beschwerden wirken. Das Wichtigste, das Sie bei der Auswahl eines OTC-Mittels beachten sollten, ist, dass sie nicht von der FDA auf Reinheit oder Wirksamkeit reguliert werden.

Arten

Menopausenmittel werden oft aus Wildwurzel oder anderen Pflanzen hergestellt. Ein Beispiel für ein aus Wildwurzel gewonnenes Nahrungsergänzungsmittel ist DHEA. Einige behaupten, dass DHEA Stimmung, Libido und Energie steigert. Andere Nahrungsergänzungsmittel werden aus Phytoöstrogenen hergestellt, das sind Chemikalien, die in Pflanzen vorkommen und wie Östrogene im Körper wirken können. Das Lebensmittel, das am reichsten an dieser Chemikalie ist, sind Sojabohnen. Nahrungsergänzungsmittel mit Phytoöstrogen umfassen Traubensilberkerze und Rotklee.

Überlegungen

Die Symptome der Menopause variieren stark von Frau zu Frau. Die Reaktion auf die Behandlung variiert ebenfalls stark unter Frauen, also was für eine Freundin funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Sie müssen möglicherweise mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln oder Strategien experimentieren, um herauszufinden, welche Nahrungsergänzungsmittel oder anderen rezeptfreien Medikamente für Sie wirken.

Vorteile

Viele Frauen entscheiden sich für rezeptfreie Mittel, um Nebenwirkungen von verschreibungspflichtigen Mitteln zu vermeiden. Verschiedene OTC-Nahrungsergänzungsmittel bieten Linderung von verschiedenen Symptomen. Traubensilberkerze lindert Hitzewallungen und verbessert Stimmungsschwankungen bei einigen Frauen. Rotklee ist ein Kraut, das ursprünglich von den Ureinwohnern Amerikas zur Behandlung von Krebs und Keuchhusten verwendet wurde. Bei einigen Frauen lindert es Hitzewallungen. Johanniskraut kann Symptome von Depressionen lindern. Ginkgo Biloba kann Symptome von Gedächtnisverlust lindern, die oft während der Perimenopause auftreten. Baldrian hilft einigen Frauen, die Schlafprobleme im Zusammenhang mit den Wechseljahren haben.

Warnung

Wenn Sie rezeptfreie Mittel für die Menopause verwenden, denken Sie daran, dass es keinen Beweis dafür gibt, dass sie sicher oder wirksam sind. Besprechen Sie diese Produkte mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie einnehmen, und stellen Sie sicher, dass Sie ihm sagen, welche anderen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen. Einige pflanzliche Produkte können schädlich sein, besonders in Kombination mit anderen Substanzen.