Eine Periode, die >5 Tage zu früh eintritt (verkürzte follikuläre Phase), ist meist harmlos, wenn isoliert.
Häufige Auslöser
- Stress: Akute HPA-Aktivierung → veränderte GnRH-Pulsfrequenz
- Gewichtsveränderung: Schneller Verlust/Zuwachs → Leptin/Insulin-Verschiebungen, die die Eierstockempfindlichkeit beeinflussen
- Bewegungszunahme: Energiedefizit → Hypothalamus-Suppression
- Erkrankung: Fieberhafte Erkrankung, COVID-19, GI-Infektion
- Medikamentenänderungen: Beginn/Absetzen hormoneller Kontrazeption, Steroide, Antipsychotika
- Reisen / Zirkadiane Störung: Zeitzonenwechsel, Schlafentzug
- Perimenopause: Unregelmäßige Verkürzung der follikulären Phase (Zyklen 21–24 Tage)
- Implantationsblutung: Leichte Schmierblutung 6–12 DPO – keine echte Periode
Wann zum Arzt
- Rezidivierende kurze Zyklen (<21 Tage) × 3+ Monate
- Starke/prolongierte Blutung mit frühem Beginn
- Intermenstruelle Blutung
- Beckenschmerz, Dyspareunie
- Kinderwunsch (Lutealphasendefekt möglich)
- Alter >40 (Endometriale Pathologie ausschließen)
3 Monate Zyklen (App oder Kalender) vor dem Besuch tracken; bringt objektive Daten für eine effiziente Beurteilung.
