Menopause-Hormontherapie: Symptome managen & Optionen

Die Menopause markiert den Zeitpunkt im Leben einer Frau, in dem sie aufhört zu ovulieren. Die Hormonproduktion von Östrogen, Progesteron und Testosteron hat sich bereits im prämenopausalen Stadium verlangsamt, das normalerweise in den 40er Jahren auftritt. Aufgrund dieser Schwankung der Hormone können eine Vielzahl von Problemen auftreten, wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme und Kopfschmerzen. Die menopausale Hormontherapie ermöglicht es Frauen, die Symptome der Menopause zu managen. Es gibt zwei Arten von verfügbarer Hormontherapie: Einzelhormon- und Kombinationstherapie.

Einzelhormon-Therapie

Die Einzelhormon-Therapie umfasst typischerweise Östrogen-Ersatz. Ihr Körper produziert drei Arten von Östrogen: Estriol, Östradiol und Östron. Estriol ist während der Schwangerschaft am höchsten und hilft bei der Vorbeugung von Brustkrebs. Östradiol wird von den Eierstöcken produziert und ist das dominante Östrogenhormon. Östron wird aus Östradiol produziert und im Fettgewebe des Körpers gespeichert. Frauen, die eine Hysterektomie hatten, können normalerweise allein Östrogen ohne Progesteron-Ersatz einnehmen. Ihr Arzt kann Pillen, Pflaster, Gele oder Cremes verschreiben, und beliebte Marken sind Alora, Estace und FemPatch.

Kombinationstherapie

Die Kombinationstherapie verwendet sowohl Östrogen als auch Progesteron. Frauen, die noch ihre Gebärmutter haben und sich den Wechseljahren nähern oder sie erreicht haben, erhalten typischerweise diese Behandlung verschrieben. Im Allgemeinen wird Gestagen, eine synthetische Form von Progesteron, verwendet. Sie und Ihr Arzt werden die richtige Kombination von Hormonen basierend auf den Ergebnissen von Bluttests besprechen, die Ihre Spiegel von Östrogen, Testosteron und Progesteron anzeigen. Wenn einer dieser Spiegel niedrig ist, sollte Ihr Hormonersatzmedikament Ihnen die richtige Dosis liefern.

Natürliche Alternativen

Es gibt verschiedene natürliche Alternativen, die Ihnen helfen, schwankende oder abnehmende Hormonspiegel zu managen. Die Einbeziehung von Soja-Produkten in Ihre Ernährung kann bei Hitzewallungen helfen; Soja enthält Phytoöstrogene, die Nährstoffe sind, die dem von Ihrem Körper produzierten Östrogen ähnlich sind. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel – darunter Dong Quai, Wildwurzel und Baldrianwurzel – enthalten ebenfalls Phytoöstrogene. Bioidentische Hormoncremes können rezeptfrei in bestimmten Reformhäusern gekauft werden. Die Hormone in diesen Cremes sind chemisch identisch mit denen, die Ihr Körper produziert. Kaufen Sie nur Produkte, die von der U.S. Food and Drug Administration untersucht wurden. Probieren Sie verschiedene Optionen zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden aus und fühlen Sie sich wieder wie Ihr „altes“ Ich.