Ernährungsstrategien zur Linderung von Angina-Schmerzen

Ernährung bei Angina pectoris

Angina, ein Brustschmerz, der ein Symptom von Herzkrankheit ist, tritt auf, wenn der Blutfluss zu Ihrem Herzen nachlässt. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um den Schmerz zu lindern und die Anfälle abzuschwächen. Die Änderung Ihrer Ernährung, um sicherzustellen, dass Sie richtig essen, ist einer davon.

Ernährungsschritte

1. Gemüse und Vollkornprodukte hinzufügen

   Einige Optionen sind Haferflocken, Pfirsiche, Bananen, Toastkekse, Brokkoli, Blumenkohl, grüne Bohnen, Blaubeeren und Vollkornreis. Achten Sie auf Etiketten, die „Vollkorn“ sagen, anstatt nur „Weizen“ auf Brot und Nudeln. Die Ballaststoffe in Vollkornprodukten können die Symptome von Herzkrankheiten lindern.

2. Fettreiche Lebensmittel einschränken

   Schränken Sie Lebensmittel ein, die reich an Fett sind, wie rotes Fleisch, Käse und viele Desserts. Die Standardbehandlung von Angina kann die Reduzierung der Kalorien aus Fett in Ihrer Ernährung auf etwa 10 Prozent umfassen. Wenn Sie rotes Fleisch essen, schneiden Sie alles überschüssige Fett ab.

3. Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen

   Ihr Arzt kann die richtigen Mengen und bestimmten Marken empfehlen. Vitamin E, Selen und Magnesium haben sich bei der Behandlung von Angina und anderen Problemen im Zusammenhang mit Herzkrankheiten als vorteilhaft erwiesen. Sie können auch ein Ballaststoffpräparat kaufen.