Herzkrankheiten bei Frauen verstehen: Symptome und Erkennung

Bei vielen Frauen sind die Anzeichen von Herzkrankheiten nicht äußerlich sichtbar, zumindest nicht sofort. Wenn der Herzmuskel auf irgendeine Weise geschädigt ist, fällt es dem Herz schwerer, Blut zu pumpen. Und wenn die Schädigung das elektrische System des Herzens beeinträchtigt, wird dies als „Arrhythmie“ bezeichnet, was es dem Herz erschwert, Blut effizient zu pumpen. Leider gibt es keinen einzelnen Test, um Herzkrankheiten zu erkennen.

Erkennung von Herzkrankheiten bei Frauen

1. Führen Sie Buch über Ihre möglichen Symptome. Frauen, die später einen Herzinfarkt erleiden, haben mindestens einen Monat vor dem Infarkt extreme Müdigkeit, Schlafstörungen, Angst, Verdauungsstörungen und Atemnot gemeldet.

2. Kenne deine Zahlen. Sie entwickeln seltener Herzkrankheiten, wenn Sie Ihre Werte wie folgt halten:
   Gesamtcholesterin: <200 mg/dL
   LDL oder „schlechtes“ Cholesterin: Optimal: <100 mg/dL; nahezu optimal/über optimal: 100 bis 129 mg/dL
   HDL oder „gutes“ Cholesterin: 50 mg/dL oder höher
   Triglyzeride: <150 mg/dL
   Blutdruck: <120/80 mmHg
   Nüchternblutzucker: <100 mg/dL
   Body-Mass-Index (BMI): <25

3. Kenne deine Risiken. Sie entwickeln eher Herzkrankheiten, wenn Sie eine Familienanamnese dafür haben, über 55 Jahre alt sind, Afroamerikanerin sind, übergewichtig sind, rauchen, körperlich inaktiv sind oder Bluthochdruck und/oder Diabetes haben.

4. Besuchen Sie Ihren Arzt. Lassen Sie jährlich Bluttests durchführen, um die in Schritt 1 aufgeführten Werte zu überprüfen. Wenn Sie ein Risiko für Herzkrankheiten haben, lassen Sie einen C-reaktiven Protein-Test durchführen, um festzustellen, ob Entzündungen in Ihrem Körper vorliegen.

5. Lassen Sie ein Elektrokardiogramm (EKG oder ECG) durchführen, um die elektrische Aktivität Ihres Herzens zu messen. Kleine Elektroden werden auf der Haut Ihrer Brust, Arme und Beine angebracht, um Ihren Herzrhythmus (schnell, langsam oder unregelmäßig) zu messen, den Blutfluss zum Herzen (ausreichend oder unzureichend) zu erkennen und Herzanomalien wie vergrößerte Kammern oder einen Herzfehler zu identifizieren. Es kann auch einen Herzinfarkt, vergangen oder gegenwärtig, bestätigen.