Borretschöl: Strahlende Hautgesundheit & Vorteile entfalten

Borretschöl kann der Haut helfen, ihr bestes Aussehen zu verleihen, indem es Gamma-Linolensäure liefert, ein wichtiges Molekül für die Erhaltung strahlender Haut. Borretschblüten werden seit den 1500er Jahren in Europa verwendet, wo sie wegen ihrer heilenden und beruhigenden Wirkung genutzt werden. Im Jahr 1985 begannen die Vereinigten Staaten, große Mengen an Borretschpflanzen für ihr Samenöl anzubauen, das reich an Gamma-Linolensäure ist.

Eigenschaften

Borretschöl wird aus den Samen der blauen, sternförmigen Borretschblüten gewonnen. Das Samenöl hat hohe Mengen an Gamma-Linolensäure. Gamma-Linolensäure ist eine essentielle Fettsäure, die in vielen Pflanzenölen vorkommt. Borretschöl besteht zu 24 Prozent aus Gamma-Linolensäure und ist somit eine reiche natürliche Quelle dieses essentiellen Nährstoffs. Die Einnahme von Borretschöl als Nahrungsergänzungsmittel kann der Haut zugutekommen, indem sie dem Körper Gamma-Linolensäure liefert, eine Substanz, von der festgestellt wurde, dass sie trockene Haut und viele chronische Hauterkrankungen verbessert.

Wirkungen

Der Körper verwendet Gamma-Linolensäure, um die hormonähnliche Substanz Prostaglandin herzustellen. Dieses Molekül ist wichtig für die Wiederherstellung und Erhaltung guter Hautgesundheit. Prostaglandin weist entzündungshemmende Eigenschaften auf. Es schützt die Haut auch vor Schäden und reguliert den Wasserverlust. Borretschöl als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen oder es direkt auf die Haut aufzutragen, kann die Hautstruktur und das Erscheinungsbild verbessern.

Vorteile

Borretschöl kann chronische Hauterkrankungen wie Psoriasis, Ekzeme und atopische Dermatitis verbessern, ein Zustand, bei dem die Haut entzündet und leicht gereizt ist. Wenn der Körper an Gamma-Linolensäure mangelt, kann dies zu Hauttrockenheit und Hautproblemen führen. Borretschöl kann eingenommen werden, um den Körper mit den notwendigen Molekülen für den Aufbau und die Erhaltung gesunder Haut zu versorgen. Es kann auch in die Haut eingerieben werden, um zusätzliche Vorteile bei der Wiederherstellung der Zellstruktur trockener Haut zu erzielen.

Als Nahrungsergänzungsmittel

Der Körper stellt keine essentiellen Fettsäuren her, daher müssen diese Moleküle über die Nahrung aufgenommen werden. Gamma-Linolensäure ist wahrscheinlich bereits ein Teil Ihrer Ernährung; sie kommt in den meisten Pflanzenölen vor. Aufgrund von Alterung, Glukoseintoleranz oder den Fetten, die Sie täglich konsumieren, kann jedoch ein Mangel an Gamma-Linolensäure entstehen. Ein Mangel an Gamma-Linolensäure kann zu trockener, schuppiger Haut und chronischen entzündlichen Hauterkrankungen beitragen. Borretschöl zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, kann helfen, die Auswirkungen eines Gamma-Linolensäure-Mangels zu bekämpfen und die allgemeine Hautgesundheit zu verbessern.

Überlegungen

Borrechtsamen enthalten kleine Mengen des Lebergiftes Pyrrolizidinalkaloide. Tests haben jedoch gezeigt, dass Borretschsamenöl diese Substanz nicht enthält. Vertrauen Sie Ihrer Quelle für Borretschsamenöl und halten Sie sich an seriöse Unternehmen, wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel kaufen. Die Einnahme von bis zu 12 g pro Tag wird allgemein empfohlen. Der Verzehr großer Mengen Borretschöl kann leichte Magenbeschwerden verursachen.