Herzfrequenzmesser-Bedienungsanleitung: Einrichtung & Verwendung

Herzfrequenzmesser helfen Herzpatienten, ihre Gesundheit zu überprüfen, und Fitnessbegeisterten, ihre Leistung zu verfolgen. Das Erlernen der Verwendung dauert nur wenige Minuten.

Sender und elastisches Band

Der Sender ist ein dicker Gurt, der mit Elektroden besetzt ist. Er sendet Informationen an eine Einheiteinheit am Handgelenk. Befeuchten Sie die Elektroden, bevor Sie den Sender anlegen. Tragen Sie ihn knapp unter den Brüsten, fest mit dem elastischen Band verschlossen.

Einheit am Handgelenk

Die Einheit am Handgelenk, die einer großen Armbanduhr ähnelt, zeigt die Herzfrequenz, Trainingszeit und Tageszeit an. Drücken Sie Tasten auf der Einheit am Handgelenk, um die Funktionen auszuwählen, die je nach Marke und Modell variieren. Einheiten am Handgelenk verfolgen oft durchschnittliche und maximale Herzfrequenzen, und viele können einen Alarm auslösen, wenn Ihr Puls niedriger oder höher ist, als er sein sollte.

Pflege und Wartung

Halten Sie das Senderband und die Einheit am Handgelenk sauber, indem Sie sie mit einem weichen Tuch abwischen, das mit Wasser und milder Seife angefeuchtet ist. Bewahren Sie das System fern von extremen Temperaturen, Sonnenlicht und Wasser auf. Wenn eines der Teile des Herzfrequenzmesssystems Wasser ausgesetzt ist, trocknen Sie es vor der Lagerung mit einem weichen Handtuch ab. Bei vielen Modellen wird die Batterielaufzeit auf 2.500 Stunden für den Sender und zwei Jahre für die Einheit am Handgelenk geschätzt. Kontaktieren Sie den Hersteller, wenn die Batterien ausgetauscht werden müssen.