Verständnis von Cholesterin und Plaque-Ablagerungen: Ein Leitfaden für Herzgesundheit

Cholesterin und Plaque sind zwei Wörter, die häufig in Büchern, Artikeln und Nachrichtenberichten über Herzinfarkt vorkommen; aber was genau sind diese beiden Substanzen und was bedeuten sie für Ihre Gesundheit?

Bedeutung

Cholesterinmessungen sagen Ihnen, welchen Blutcholesterinspiegel Sie in Ihrem Kreislaufsystem haben. Diese werden oft in drei Zahlen angegeben: Gesamtcholesterin, LDL-Cholesterin und HDL-Cholesterin.

Identifikation

Ihr LDL-Cholesterin und Ihr HDL-Cholesterin transportieren fettige Ablagerungen durch Ihr Blut. Ihr HDL-Cholesterin hilft, fettige Ablagerungen aus Ihren Arterien und in die Sicherheit Ihrer Leber zu bewegen. Ihr LDL-Cholesterin transportiert fettige Ablagerungen zu Ihren Arterien.

Warnung

Einmal in Ihren Arterien (dank Ihres LDL-Cholesterins), binden sich diese fettigen Ablagerungen zusammen, um Plaque-Ablagerungen zu bilden, die Ihre Arterienwände auskleiden und sie im Laufe der Zeit erheblich verengen oder blockieren.

Erwägungen

Ein ideales LDL-Cholesterin-Level liegt unter 100 Milligramm pro Deziliter Blut oder mg/dl. Sie gelten als hochrisikobehaftet, sobald Ihr Level 160 mg/dl oder mehr erreicht.

Erwägungen

Ideale HDL-Cholesterin-Level für alle liegen über 60 mg/dl. Sie gelten als hochrisikobehaftet, sobald Ihr Level 50 mg/dl oder weniger für Frauen und 40 mg/dl oder weniger für Männer erreicht.