Diät für Herzklappenersatz Patienten

Eine gesunde Ernährung für Herzklappenersatz -Patienten ist die gleiche wie für jede individuelle Leid von der breiten Palette von anderen Herz-Kreislauf -und Herzkrankheiten , die notwendig ist . Der Fokus muss auf die Verringerung der Fett-und Cholesterinzufuhr bei gleichzeitiger Begrenzung Natrium und andere Produkte, die zu Bluthochdruck beitragen . Das bedeutet in der Regel zu vermeiden verarbeitete Lebensmittel , Milchprodukte, rotes Fleisch und gesättigte Fette und lernen , wie man eine solide Ernährungskonzept die Gesundheit des Herzens zu bauen. Cholesterin

Ausschneiden gesättigten Fettsäuren und Cholesterin ist besonders wichtig, da diese beiden Elemente eine große Rolle in der Entwicklung der Arteriosklerose, die Bedingung , die die Arterien mit Fettablagerungen von Cholesterin verstopft zu spielen. Diese übermäßige Belastung für die Herzschädeneine bereits geschwächte Muskeln, welche die Möglichkeiten von Herzklappen , um Blut durch das Herz zu regulieren.

Die American Heart Association empfiehlt, dass gesättigte Fettsäuren insgesamt weniger als 7 Prozent der täglichen Kalorienzufuhr mit Transfette für die Kombination von weniger als 1 Prozent . Bleiben Sie weg von hydrierten Margarine und Backfett , Speck, Sauce und Sahnesoßen und konzentrieren sich auf nicht raffiniert ganze Körner mit großen Mengen von cholesterinsenkenden Faser. Weniger als 300 mg Cholesterin täglich empfohlen.
Protein

Mageres Fleisch , Geflügel, Fisch und fettarme Milchprodukte sind ein wichtiger Teil der Erholung freundlich Diät für Herzklappenersatz -Patienten. Fett ist stark in Milchprodukten wie Käse und Joghurt konzentriert, so sollten diese ignoriert werden, wenn sie von der fettreduzierte Sorte sind . Ersetzen Sie 1 Prozent oder fettfreie Milch für ganze (2 Prozent) . Bleiben Sie weg von Wurst, Hot Dogs , Würstchen, Eigelb , Innereien wie Leber, oder jede Art von verarbeitetem Fleisch . Fleisch als " Lende " oder "rund" beschriftet sind in der Regel weniger Fett . Und natürlich , dass die Haut abzustreifen . Backen, Braten oder Grillen ist immer eine bessere Option als Braten .

"Essen moderate Mengen von Nüssen , die reich an einfach ungesättigten Fettsäuren sind , wie Haselnüsse, Mandeln , Pekannüsse, Cashewnüsse , Walnüsse und Macadamia-Nüsse, " The American Academy of Family Physicians sagt . " Diese Muttern sind gezeigt worden, um den Cholesterinspiegel zu verbessern. " Omega -3-Fettsäuren in fettem Fisch wie Lachs , Forelle, Hering und auch dazu beitragen, die Gesundheit des Herzens zu halten, wenn zwei bis drei Mal pro Woche verbraucht .
Gemüse

Während die meisten Gemüse sind in der Regel gesund Gebiet zur Rückgewinnung von Herz-Patienten , ist eine gewisse Vorsicht wichtig. Brigham and Womens Hospital in Boston empfiehlt die Vermeidung von Lebensmitteln mit hohem Vitamin K , ein Nährstoff , der die Möglichkeit von Blutgerinnseln erhöht . Diese Arten von Gemüse sind Brokkoli , Rosenkohl , roh Grünkohl, Grünkohl , Grünkohl , Kopfsalat und rohem Spinat.

, Allgemein gesprochen, Antioxidantien in Obst und Gemüse bieten Unterstützung gegen Herzkrankheiten und sind Quellen für Folsäure , eine Substanz, die Blutspiegel der Aminosäure Homocystein , die zu einem erhöhten Risiko von Herzerkrankungen in Verbindung gebracht werden, wird verringert .
Getränke

"Einige Hinweise darauf, dass die Antioxidantien in Tee kann helfen, den Aufbau von Fettablagerungen in den Arterien , und daß sie als Anti- Gerinnungsmittel wirken und zu verbessern Erweiterung der Blutgefäße zu einer erhöhten Durchblutung, " medizinische Behörden des Staates Victoria in Australien sagen lassen . Sie schlagen auch vor , dass streng reguliert die Aufnahme von Alkohol , nicht mehr als zwei Drinks pro Tag für Männer und eine für Frauen , hilft, das Risiko von Herzerkrankungen bei Männern über 40 und Frauen über 50 zu minimieren . Rotwein kann zusätzliche Antioxidantien , aber auch hier muss Alkoholkonsum minimal sein oder potenzielle Nutzen wird durch einen Sprung in den Blutdruck gelöscht werden.