Jacuzzi-Nutzung und Herzgesundheit: Fakten von Fiktion trennen

Jacuzzis sind eine beliebte Form der Erholung und Entspannung. Während verantwortungslose Nutzung Gesundheitsrisiken darstellen kann, ist die Annahme, dass Whirlpools Menschen mit Herzproblemen gefährden, weitgehend unbegründet. Tatsächlich kann mäßige Jacuzzi-Nutzung tatsächlich gesundheitliche Vorteile bieten.

Wirkungen

Eintauchen in einen Jacuzzi senkt den Blutdruck durch Vasodilatation oder die Öffnung von Blutgefäßen unter der Haut. Es verengt auch die Splanchnic-Gefäße, wodurch die Verdauung verlangsamt wird.

Irrtümer

Es wurde suggeriert, dass Vasodilatation Menschen mit Herzproblemen schaden könnte und dass die Verengung der Splanchnic-Gefäße die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts erhöht. Laut Dr. Larry Weinrauch hat keiner dieser Vorschläge eine wissenschaftliche Grundlage. Es gibt auch keine Beweise dafür, dass Whirlpools für Menschen mit Herzschrittmachern gefährlich sind.

Vorteile

Da Jacuzzis den Blutdruck senken, kann mäßige Nutzung tatsächlich therapeutisch für Personen mit hohem Blutdruck oder Bluthochdruck sein. Dr. Weinrauch verweist auf aktuelle wissenschaftliche Studien, die darauf hindeuten, dass Menschen mit kongestiver Herzinsuffizienz durch Whirlpooleintauchen „klinische Vorteile“ erlangen können.

Überlegungen

Zehn Minuten gelten als eine sichere Zeitspanne für die Nutzung eines Whirlpools. Laut der American Heart Association kann die Bewegung zwischen kalten Becken und Whirlpools oder Saunen den Blutdruck erhöhen und sollte von Personen mit hohem Blutdruck vermieden werden. Während Jacuzzis vorteilhaft sein können, ist extrem heißes Wasser nicht vorteilhaft.