Life Fitness Brustgurt: Verwendung und Optimierung Ihres Trainings

Der Life Fitness Brustgurt ist eine der Schlüsselkomponenten, die mit einem Training auf Life Fitness-Geräten verbunden sind. Er hilft Ihnen, Ihre Fitness auf einen Blick zu überwachen, und fungiert als Motivator und persönlicher Trainer. Der Brustgurt wird Ihnen helfen, maximale Ergebnisse auf jedem Niveau zu erzielen und Ihre Fortschritte genau messen zu können, während Sie Ihre Fitnessreise beginnen.

Was Sie benötigen

• Feuchtes Tuch

Anleitung

1. Halten Sie den Brustgurt in Ihren Händen und verifizieren Sie die richtige Richtung des Brustgurts. Der härtere Kunststoff, bekannt als der Sender, sollte sich vorne befinden. Drehen Sie den Monitorriemen nach vorne.

2. Befeuchten Sie ein Tuch. Wischen Sie das Tuch über die Elektroden. Die Elektroden sind die beiden geriffelten Oberflächen auf der Unterseite des Gurts.

3. Ziehen Sie Ihr Hemd aus. Platzieren Sie den Gurt so hoch wie möglich unter den Brustmuskeln. Wickeln Sie den Gurt um den Oberkörper und schließen Sie die Schnalle. Der Gurt sollte eng, aber bequem genug sein, um normales Atmen zu ermöglichen.

4. Drücken Sie die Power-Taste auf dem Fitnessgerät. Der Sender schaltet sich automatisch ein und liefert eine optimale Herzfrequenzablesung, wenn die Elektroden in direktem Kontakt mit der bloßen Haut stehen.