Arterielle Plaque verstehen: Ursachen und Arteriosklerose

Plaque ist eine Ansammlung von Cholesterin und Fettablagerungen in den Arterien, die den Blutfluss zum Herzen einschränkt. Die Ansammlung von Plaque in den Arterien wird auch als Arterienverkalkung oder Arteriosklerose bezeichnet. Sie führt zu Herzerkrankungen.

Identifikation

Die Arterien sind Blutgefäße, die Blut und Sauerstoff zum Herzen und anderen Körperteilen transportieren. Gesunde Arterien sind flexibel und elastisch. Wenn sich Plaque aufbaut, werden die Arterien verengt, wodurch weniger Blut durchfließen kann. Arterien können überall in Ihrem Körper betroffen sein.

Ursachen und Risikofaktoren

Arteriosklerose ist eine langsame, fortschreitende Erkrankung, die oft schon in der Kindheit beginnt. Schäden an der inneren Schicht einer Arterie können durch hohes Cholesterin, Bluthochdruck, Nikotin oder Erkrankungen wie Diabetes verursacht werden. Alterung und Adipositas sind ebenfalls Risikofaktoren für die Entwicklung von Plaqueansammlung und Arterienverkalkung.

Plaque

Plaque kann eine Vielzahl von Größen und Formen haben. Schließlich kann Plaque reißen oder platzen, was zu Blutgerinnseln in der Arterie führt. Dies kann den Blutfluss vollständig stoppen und zu Herzinfarkt und Schlaganfall führen.

Fortschreiten

Wenn Sie in Ihren Teenagerjahren sind, beginnen die Gefäßwände Fettstreifen zu zeigen. Plaque baut sich im Laufe vieler Jahre langsam auf. Eine fettreiche Ernährung, Rauchen und ein sitzender Lebensstil sind Faktoren, die zu einer erhöhten Plaquebildung führen können.

Prävention/Lösung

Lebensstiländerungen können das Fortschreiten der Arteriosklerose verhindern oder verlangsamen. Wenn Sie rauchen, ist es wichtig, aufzuhören. Wählen Sie eine herzgesunde Ernährung, steigern Sie Ihr Aktivitätsniveau und üben Sie Techniken zum Stressmanagement. Dies ist ein behandelbarer und vermeidbarer Zustand.