HDL-Cholesterin verstehen: Das „gute“ Cholesterin und Herzgesundheit

HDL ist ein Akronym für High-Density Lipoprotein. Die Hauptfunktion von HDL ist es, Cholesterin von anderen Teilen des Körpers zurück zur Leber zu transportieren, wo es aus dem Körper eliminiert wird. HDL wird als das „gute“ Cholesterin betrachtet, da höhere Werte mit einem verminderten Risiko für Herzkrankheiten assoziiert sind.

Serum-Blut-Cholesterin-Test

Ein Arzt wird einen Patienten einem Serum-Blut-Cholesterin-Test unterziehen, damit die unterschiedlichen Werte der verschiedenen Cholesterintypen gemessen werden können. Obwohl es mehrere Komponenten von Cholesterin gibt, sind die Haupttypen oder -fraktionen, die gemessen werden, LDL (Low-Density Lipoprotein) und HDL. Cholesterin wird im Blut als Milligramm Cholesterin pro Deziliter Blut gemessen. Daher würde ein HDL-Wert von 47 bedeuten, dass es 47 mg HDL pro Deziliter Blut gibt. Diese Konvention wird abgekürzt zu 47 mg/dl.

HDL-Cholesterin

Laut dem National Heart, Lung and Blood Institute (NHLBI) sind normale Werte für HDL 40-59 mg/dl. Werte unter 40 gelten als hoher Risikofaktor für Herzkrankheiten. Hohe Werte von HDL gelten als negativer Risikofaktor für Herzkrankheiten. Ein negativer Risikofaktor bedeutet, dass er hilft, Herzkrankheiten zu verhindern.

LDL-Cholesterin

LDL ist die Hauptkomponente von Cholesterin, die Ärzte bei der Bestimmung des Herzkrankheitsrisikos und eines Behandlungsplans betrachten. LDL-Werte über 130 mg/dl gelten als hoch. Unter 130 mg/dl gilt als gut, und Werte unter 100 mg/dl gelten als optimal.

Gesamtcholesterin

Gesamtcholesterin ist der Wert des zirkulierenden Blutcholesterins, das aus allen unterschiedlichen fraktionellen Komponenten wie LDL und HDL besteht. Während das NHLBI-Institut immer noch Gesamtcholesterinwerte von 200 mg/dl oder darunter als optimal betrachtet, trennt die Gesamtzahl nicht das „gute“ HDL vom „schlechten“ LDL. Dieser Mangel an Spezifität ist der Grund, warum Gesundheitsdienstleister die verschiedenen Fraktionen trennen möchten, um ein besseres Verständnis des Herzkrankheitsrisikos zu erhalten.

Herzkrankheitsrisikofaktoren

Es gibt viele verschiedene Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Cholesterin ist eine Komponente dieser Risikofaktor-Stratifizierung. Hohe LDL-Werte (schlecht) und niedrige HDL-Werte (gut) sind definitive Risikofaktoren für Herzkrankheiten. Während hohe LDL- und niedrige HDL-Werte nicht garantieren, dass eine Person Herzkrankheiten entwickelt, erhöhen sie die Chancen, dass sie auftritt.

Optionen

Wenn jemand ein negatives Cholesterinprofil hat, wie niedriges HDL, gibt es verschiedene Optionen, die eine Person ausprobieren kann. Um die Chancen der Krankheitsentwicklung zu reduzieren, sollte ein Lebensstil, der auf Herzgesundheit ausgerichtet ist, übernommen werden. Diese Lebensstiländerungen beinhalten eine Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, während der Fett- und Gesamtkalorienkonsum reduziert wird, Steigerung der körperlichen Aktivität, Nichtrauchen und Aufrechterhaltung eines angemessenen Gewichts. Wenn diese Strategien nicht ausreichen, möchte der Arzt einer Person möglicherweise zusätzlich zu den Lebensstiländerungen cholesterinverändernde Medikamente ausprobieren.