Nachsorge nach Herzinfarkt: Genesung und langfristige Gesundheit

Eine der häufigsten medizinischen Erkrankungen in den Vereinigten Staaten ist ein Herzinfarkt. Laut der Mayo Clinic tritt ein Herzinfarkt auf, wenn der Blutfluss zum Herz durch eine verstopfte Arterie blockiert wird. Der Mangel an Blut zum Herz kann Schäden oder unumkehrbare Zerstörung des Herzens verursachen. Während ein Herzinfarkt vor Jahren oft tödlich war, überleben Menschen dank der technologischen Fortschritte in den letzten Jahren typischerweise Herzinfarkte und führen ein normales Leben. Es ist wichtig, nach einem Herzinfarkt die richtige Versorgung zu erhalten, um einen weiteren zu verhindern.

Sofortige Krankenhausversorgung

Sobald Symptome auftreten, wie Kurzatmigkeit, Brustschmerzen und Schwitzen, ist es wichtig, sofort medizinische Hilfe zu erhalten, sagt die Mayo Clinic. Im Krankenhaus wird ein Arzt Sie untersuchen, um festzustellen, wie schlimm Ihr Herzinfarkt ist, und Ihnen Aspirin und Blutverdünner geben. Wenn ein Zustand einen leichten Herzinfarkt verursacht hat, kann Ihr Arzt ein medizinisches Verfahren empfehlen, in der Hoffnung, das Problem zu beseitigen. Während Sie sich noch im Krankenhaus befinden, werden Sie normalerweise an ein kardiales Rehabilitationszentrum überwiesen. Dort erhalten Sie Ratschläge, Beratung, Tipps und Unterstützung, die Ihnen helfen, mit Ihrem früheren Herzinfarkt umzugehen und Sie darüber aufzuklären, wie Sie einen zukünftigen verhindern können.

Hauspflege

Der Großteil der Versorgung nach einem leichten Herzinfarkt erfolgt zu Hause. Es gibt zwei Bereiche, Ernährung und Bewegung, in denen Sie Ihre Gewohnheiten ändern müssen, um Ihren Körper richtig zu pflegen. Nach einem Herzinfarkt empfehlen medizinische Experten nachdrücklich, eine herzgesunde Ernährung zu befolgen, so Science Daily. Das Essen von Gemüse, Obst, fettarmem Getreide und magerem Fleisch und das Meiden von Fetten sind wichtig, um einige der schlechten Gewohnheiten zu ändern, die Sie möglicherweise angenommen haben. Die tägliche Einnahme eines Vitamins, das Aufhören mit dem Rauchen und die Reduzierung des Alkoholkonsums sind ebenfalls notwendig, um einen zweiten und schwereren Herzinfarkt zu verhindern. Die zweite wichtige Komponente der Hauspflege ist Bewegung, sagt Family Doctor. Beginnen Sie allmählich und erhöhen Sie dann langsam die Menge an körperlicher Aktivität, die Sie bekommen. Zu den empfohlenen Arten von Bewegung gehören Gehen, Radfahren, Schwimmen und die Nutzung eines Ellipsentrainers. Kardiovaskuläre Übungen sind wichtig, um Ihr Herz zu heilen und um zukünftige Herzinfarkte zu verhindern. Sobald Sie nach Hause vom Krankenhaus kommen, nehmen Sie langsam einige Ihrer regelmäßigen täglichen Aktivitäten wieder auf. Ein Gefühl von Normalität ist wichtig in der Hauspflege nach einem leichten Herzinfarkt, zusammen mit den Ernährungs- und körperlichen Veränderungen, die Sie vornehmen müssen.