Herzinfarktrisiko verstehen: Faktoren und Familiengeschichte

Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn die Blutversorgung eines Teils des Herzens unterbrochen wird. Herzinfarkte treten bei Menschen jeden Alters auf. Einige Erkrankungen und Lebensstilfaktoren können das Risiko eines Herzinfarkts erhöhen.

Die Fakten

Wenn eine oder mehrere der Arterien, die das Herz mit sauerstoffreichem Blut versorgen, blockiert werden, tritt ein Herzinfarkt auf. Die American Heart Association hat mehrere Risikofaktoren für einen Herzinfarkt identifiziert. Einige dieser Risikofaktoren können kontrolliert werden, andere nicht.

Familiengeschichte

Wenn Ihre Eltern Herzerkrankungen haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie selbst daran erkranken. Obwohl die Familiengeschichte ein starker Risikofaktor für Herzerkrankungen ist, haben die meisten Menschen, die eine Familiengeschichte von Herzerkrankungen haben, ein oder mehrere andere Risikofaktoren.

Andere Risikofaktoren

Zigarettenrauchen ist ein starker Risikofaktor für den plötzlichen Herztod. Andere Risikofaktoren umfassen hohen Blutdruck, hohes Cholesterin, Übergewicht, Diabetes und körperliche Inaktivität.

Überlegungen

Menschen mit einer Familiengeschichte von Herzerkrankungen teilen nicht nur Genetik, sondern auch gemeinsame Umgebungen und Risikofaktoren, wie schlechte Ernährung und Exposition gegenüber Zigarettenrauch. Da Sie die Vererbung nicht kontrollieren können, ist es sehr wichtig, andere Risikofaktoren, die Sie möglicherweise haben, zu behandeln und zu kontrollieren.

Prävention/Lösung

Lebensstiländerungen können viel zur Verhinderung eines Herzinfarkts beitragen. Unterziehen Sie sich regelmäßigen medizinischen Untersuchungen und streben Sie an, Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck und Ihr Blutcholesterin zu kontrollieren. Hören Sie mit dem Rauchen auf, treiben Sie regelmäßig Sport und essen Sie eine herzgesunde Ernährung, einschließlich vieler frischer Früchte und Gemüse sowie Vollkornprodukten.