Blutgerinnsel vorbeugen: Risiken, Symptome & Präventionsstrategien

Blutgerinnsel töten jedes Jahr mindestens 100.000 Amerikaner. Oftmals treten Gerinnsel während langer Sitzperioden auf, die typischerweise mit Reisen einhergehen. Sie können auch durch Bewegungsmangel, Schwangerschaft, Verletzungen, Rauchen und andere Faktoren auftreten, die die Durchblutung einschränken. Ein Blutgerinnsel ist medizinisch als tiefe Venenthrombose oder TVT bekannt. Die Anzeichen und Symptome von TVT sind nicht immer offensichtlich und haben das Potenzial, häufiger bei bestimmten Personen aufzutreten, die aufgrund von Alter, Gesundheitszustand und anderen Faktoren ein erhöhtes Risiko haben. Da Blutgerinnsel so viele Menschen schädigen und töten – hier sind Schritte, um einige grundlegende Probleme mit TVT zu verstehen, um zu versuchen, Gerinnsel zu verhindern – und was zu tun ist, wenn sie dennoch auftreten.

Was Sie benötigen

• Eine vollständige körperliche Untersuchung und Überprüfung aller medizinischen Zustande und Medikamente

Anleitung

1. • TVT tritt häufiger bei Personen über 60 auf. Jeder mit einem Mangel an oder eingeschränkter Mobilität kann jedoch anfällig sein. Wenn Sie sich um eine mögliche TVT-Entwicklung sorgen, sollten Sie eine Selbstbewertung bestimmter Risikofaktoren durchführen, die Folgendes umfassen:
     Planung einer kleineren Operation in naher Zukunft
     Große Operation innerhalb des letzten Monats gehabt
     Krampfadern
     Eine Vorgeschichte von entzündlicher Darmerkrankung (IBD) (z. B. Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa)
     Geschwollene Beine
     Adipositas
     Derzeit Bettlägerigkeit oder eingeschränkte Mobilität

   • Achten Sie immer auf Schmerzen, Taubheit oder Pochen in Ihren Beinen. Untersuchen Sie Ihre Beine, um zu sehen, ob es Schwellungen oder Farbveränderungen wie Rötung oder einen bläulichen Schimmer gibt. Ignorieren Sie niemals Beinprobleme, besonders wenn Sie aufgrund von Reisen, Krankheit oder anderen Bedingungen immobil sind.

   • Sitzen Sie niemals oder seien Sie für irgendeine Zeit völlig immobil, es sei denn, ein Arzt legt Sie auf vollständige Bettruhe. Selbst dann stellen Sie sicher, dass der Arzt oder die Krankenschwester die Verschreibung von Physiotherapie (Hausbesuche sind möglich!) in Betracht zieht, um Ihnen zu helfen, das Blut in Ihren Beinen fließen zu lassen und zu verhindern, dass es sich staut, was zu einem Gerinnsel führen kann.

   • Bleiben Sie in Bewegung. Stehen Sie auf und gehen Sie mindestens alle ein oder zwei Stunden in einem beengten Raum wie einem Flugzeug, Zug oder Auto umher. Sitzen Sie nicht einfach die gesamte Dauer einer Reise ab, die länger als eine Stunde oder mehr dauert.