Die richtigen Schuhe für geschwollene Füße wählen: Komfort & Gesundheit

Ihre Füße können aus verschiedenen medizinischen Gründen ödematös (geschwollen) sein. Es gibt einige Fälle, wie bei Lymphödem, wenn Ihre Füße den ganzen Tag über gleichmäßig geschwollen sind. In den meisten Fällen ist die Schwellung jedoch im Laufe des Tages schlimmer. Aufgrund des erhöhten Drucks eines schlecht sitzenden Schuhs auf einen geschwollenen Fuß sind Ihre Füße anfälliger für Hühneraugen, Schwielen, Blasen und Hautrisse. Sie sind möglicherweise auch anfälliger für Infektionen aufgrund der damit verbundenen schlechten Durchblutung oder medizinischen Störungen. Daher ist es sehr wichtig, einen Schuh zu wählen, der Ihnen den ganzen Tag passt und Ihren Füßen auch keinen Schaden zufügt.

Anleitung

1. Lassen Sie Ihre Füße vermessen. Dies sollte am Ende des Tages geschehen, wenn Ihre Füße am größten sind.

2. Vermeiden Sie Schuhe mit Nähten oder Nähten, die im Schuh hervorstechen und Ihre Füße reizen könnten. Fahren Sie mit den Fingern in und um den Schuh herum, um sicherzustellen, dass es keine Problemzonen gibt.

3. Finden Sie einen Schuh mit Schnürsenkel oder Riemen. Die Schnürsenkel können angepasst werden, um mehr Platz im Schuh zu schaffen, um einer erhöhten Schwellung Rechnung zu tragen. Ein Klettverschlussriemen ist für Sie möglicherweise einfacher anzupassen. Ein Schnürsenkel oder Riemen hält Ihren Fuß auch an Ort und Stelle, sodass er nicht im Schuh hin und her rutscht, was zu Reizungen Ihres Fußes und damit zu Hühneraugen, Schwielen oder Hautrissen führt.

4. Achten Sie auf elastische Obermaterialien im vorderen Bereich des Schuhs, um den Schuhdruck auf Ihren geschwollenen Fuß zu reduzieren.

5. Wählen Sie einen Schuh mit einem gepolsterten Kragen um die Ferse des Schuhs. Dies kann verhindern, dass der Schuh in Ihren Fuß einschneidet.

6. Besuchen Sie ein Fachschuhgeschäft, das breitere und tiefer sitzende Schuhe sowie Schuhe für ödematöse Füße führt. Wenn Sie eine Orthese tragen, nehmen Sie sie mit, um sicherzustellen, dass Sie die perfekte Passform beim Tragen der Orthese erreichen. Andernfalls wird der Schuh zu eng sein, wenn Sie die Orthese später in den Schuh legen.

7. Bringen Sie Ihre neuen Schuhe zu Ihrem Podologen, wenn Sie sich bezüglich der Passform nicht sicher sind. Sie können sie möglicherweise leicht anpassen, indem sie Polsterung in den Schuh legen oder die Schuhe durch Prothetik oder Orthesen anpassen lassen. Sie können Sie an einen Schuhmacher überweisen, um ein Paar Schuhe nach Ihren Maßen anfertigen zu lassen.