Hydrotherapie beinhaltet die Verwendung von Wasser, um eine Vielzahl von Erkrankungen und Zustande zu lindern und zu behandeln, einschließlich Cellulite und schlechter Durchblutung. Cellulite entsteht, wenn sich Fettdepots unter der Haut bilden und einen dimpeligen Effekt erzeugen. Schlechte Durchblutung hat viele Ursachen, von Herzproblemen bis hin zu Diabetes. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie selbstgemachte Bade-Rezepte zur Bewältigung dieser beiden medizinischen Zustande herstellen können.
Körperbürsten
- Eine Badbehandlung, die hilft, sowohl Cellulite als auch schlechte Blutdurchblutung zu verbessern, ist das sanfte Schrubben mit einer Badebürste. Kaufen Sie eine weiche, naturborstige, langstielige Badebürste (üblich in Bäder- und Körperläden, Discountern oder online). Befeuchten Sie die Bürste und Ihre Haut mit warmem Wasser, und verwenden Sie dann die Bürste, um Ihre Haut vorsichtig in kreisenden Bewegungen zu schrubben. Sie können sich während eines Bades oder einer Dusche oder sogar vor dem Einsteigen in die Wanne bürsten. Trocknen Sie danach Ihren Körper mit einem weichen Handtuch ab, um abgestorbene Haut zu entfernen, und beenden Sie mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion.
Algenbehandlung
- Einige Bäder- und Körperläden verkaufen Toner aus Algen, um Cellulite zu verbessern, aber Sie können Ihr eigenes Algenrezept leicht zu Hause herstellen. Kaufen Sie Algenpulver (üblich in Reformhäusern und online) und mischen Sie es mit ausreichend warmem Wasser, um eine Paste zu erstellen. Testen Sie diese Mischung zuerst auf einer kleinen Hautstelle, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch gegen Algen/Seetang sind. Befeuchten Sie Ihre Haut und reiben Sie dann die Algenmischung sanft über Ihren Körper – konzentrieren Sie sich dabei auf die Cellulite-Bereiche. Die peelende Natur des Algenpulvers kann auch die Hautdurchblutung anregen.
Tonmasken
- Ton (wie grüner, französischer oder weißer Kaolin) kann helfen, die Durchblutung anzuregen und das Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren. Kaufen Sie Tonpulver (erhältlich in Reformhäusern und online) und mischen Sie es mit ausreichend warmem Wasser, um eine Paste zu erstellen. Befeuchten Sie Ihre Haut und reiben Sie dann die Tonmaske sanft über die Cellulite-Bereiche. Ton kann manchmal Bereiche empfindlicher Haut austrocknen, lassen Sie den Ton daher nur wenige Minuten einwirken. Spülen Sie ihn mit warmem Wasser ab.
Warmes Wasser und Wacholder-Ätherisches Öl
- Eine weitere Behandlung für Cellulitis ist die Kombination von warmem Badewasser mit einigen Tropfen Wacholderbeeren-Ätherischem Öl. (Wacholderduftöle haben nicht dieselben therapeutischen Eigenschaften.)
Weißdornbeeren-Badeteemischung
- Einige Kräuterkundige behaupten, dass Weißdornbeerenextrakt bei der Behandlung von schlechter Durchblutung und Herzkrankheiten hilft. Sie können einige Tropfen Weißdornbeerenextrakt zu warmem Badewasser hinzufügen oder Weißdornbeerenpulver (erhältlich online und in Reformhäusern) kaufen und etwas zu bereits vorhandenen Badesalzen geben. Sie können auch Badeteebeutel (erhältlich online) kaufen und Ihren eigenen Badetee herstellen. Mischen Sie eine Tasse Epsom-Salz, 1/2 Tasse Natron, 1/4 Tasse Meersalz und 2 EL Weißdornbeerenpulver und legen Sie es in den Teebeutel, dann verschließen Sie ihn mit einem trockenen Bügeleisen. Lassen Sie den Teebeutel in Ihrem warmen Badewasser schwimmen.
Warnungen und Überlegungen
- Schlechte Durchblutung kann ein Zeichen für einen ernsteren Gesundheitszustand sein. Bitte konsultieren Sie vor der Anwendung eines dieser Bade-Rezepte einen medizinischen Fachmann. Schwangere Frauen und Personen mit anderen Gesundheitszustande sollten ebenfalls einen Arzt konsultieren. Testen Sie auch eine kleine Hautstelle, bevor Sie eine der Zubereitungen verwenden, um sicherzustellen, dass Sie nicht allergisch sind. Diese Bade-Rezepte dienen lediglich der Linderung des Körpers; es wird empfohlen, Anweisungen und Ratschläge von einem ausgebildeten medizinischen Fachmann einzuholen.
