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Wenn Sie wissen, wie Sie Herpes Zoster vermeiden können, können Sie ohne Ausbruch leben – für immer. Herpes Zoster ist auch als Gürtelrose bekannt. Es betrifft Menschen, die mit dem Varizella-Virus in Kontakt gekommen sind, das die Ursache von Windpocken ist. Sobald Sie das Virus haben, lebt es in den Nervenzellen des Nervensystems und der Haut. Obwohl Sie das Virus ein Leben lang haben (es kann ohne Symptome im Körper schlummern), ist es möglich, nur einmal Symptome zu zeigen, wenn Sie gut auf sich selbst aufpassen.
Wenn Sie noch nie Windpocken hatten, vermeiden Sie den Kontakt mit jemandem, der an einem aktiven Fall leidet. Sie können sich mit dem Varizella-Virus infizieren, das Gürtelrose verursacht, wenn Sie mit jemandem in Kontakt kommen, der Windpocken hat.
Ebenso, wenn Sie noch nie Windpocken hatten, vermeiden Sie den Kontakt mit jemandem, der einen Herpes Zoster-Ausbruch hat. Menschen, die als Kind nie das Varizella-Virus in Form von Windpocken hatten, können sich mit dem Virus infizieren, wenn sie die Blase einer Person mit Gürtelrose berühren.
Wenn Sie Windpocken hatten, halten Sie Ihr Immunsystem gesund. Sie müssen genug Schlaf bekommen, sich gesund ernähren, mäßige Mengen an Bewegung bekommen und Stress in Ihrem Leben reduzieren. Alltäglicher Stress kann das schlummernde Varizella-Virus aktivieren.
Vermeiden Sie Verletzungen oder Sonnenbrand der Haut. Jedes Trauma der Haut kann das schlummernde Varizella-Virus auslösen. Überexposition gegenüber Sonne kann nicht nur das Risiko von Hautkrebs erhöhen, sondern kann auch den Ausbruch von Herpes Zoster auslösen, wenn das Virus im Körper schlummert.
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