10 Schritte zur sicheren Heilung getrockneter Blasen
- Bereich aufweichen: Füße 15–20 Minuten in warmem Wasser mit Epsom-Salz einweichen, um getrocknete Haut zu erweichen und Beschwerden zu lindern.
- Lose Haut vorsichtig schneiden: Mit steriler Schere oder Nagelknipser sanft lose, tote Hautlappen schneiden. Nicht ziehen oder reißen.
- Tief eincremen: Einen dicken Emulgator (Vaseline, Harnstoffcreme, Ceramid-Salbe) auf die Stelle und die umliegende Haut auftragen.
- Mit sterilem Verband abdecken: Ein nicht haftendes Pad und einen atmungsaktiven Verband verwenden, um Feuchtigkeit einzuschließen und vor Reibung zu schützen.
- Natürlich heilen lassen: Nicht picken, pellen oder aufplatzen. Die getrocknete Blasenhaut wirkt als natürlicher biologischer Verband.
- Druck auf die Stelle vermeiden: Offene Schuhe, Sandalen oder Donut-Pads/Moleskin verwenden, um die Stelle zu entlasten.
- Trocken und sauber halten: Verband wechseln, wenn er nass oder verschmutzt wird. Jedes Mal erneut eincremen.
- Bei Bedarf Schmerzen lindern: Rezeptfreies Ibuprofen oder Paracetamol gemäß Packungsbeilage.
- Auf Infektion achten: Zunehmende Schmerzen, sich ausbreitende Rötung, Wärme, Eiter, rote Streifen, Fieber → sofort einen Arzt aufsuchen.
- Geduldig und konsequent sein: Heilung dauert Tage bis Wochen. An der Routine festhalten.
Professionelle Pflege suchen, wenn: Die Blase sehr groß, tief, infiziert aussieht, Sie Diabetes/periphere Neuropathie/schlechte Durchblutung haben oder sie sich nach 1–2 Wochen richtiger Pflege nicht bessert.
