- Für Männer formulierte Produkte wählen: Männerhaut ist ~25 % dicker, öliger (mehr Talgdrüsen) und hat einen niedrigeren pH-Wert. Produkte, die für diese Eigenschaften entwickelt wurden, reinigen und spenden Feuchtigkeit, ohne zu stark zu entfetten.
- Nicht-komedogene Formulierungen wählen: Verhindert verstopfte Poren und Akne. Auf Etiketten nach „nicht-komedogen“ oder „ölfrei“ suchen.
- Duftfrei oder leicht parfümiert bevorzugen: Duftstoffe sind die Hauptursache für Kontaktdermatitis. „Unparfümiert“ kann immer noch Maskierungsdüfte enthalten – wählen Sie „duftfrei“.
- Harte Inhaltsstoffe vermeiden: Sulfate (SLS/SLES), Denaturierter Alkohol, Parabene, Phthalate, synthetische Farbstoffe können die Hautbarriere stören. Sanfte Tenside wählen (Coco-Glucosid, Decyl-Glucosid).
- Bewusst experimentieren: Haut variiert je nach Genetik, Umwelt, Alter. Neue Produkte patch-testen (Innenseite Unterarm, 48h). Ein Produkt nach dem anderen einführen. Saisonell anpassen (leichter im Sommer, reichhaltiger im Winter).
Kernroutine: Sanfter Reiniger → Feuchtigkeitscreme mit LSF 30+ (AM) → Feuchtigkeitscreme (PM) → gezielte Behandlung (Retinol, Niacinamid, etc.) bei Bedarf.