Bikram Yoga und Stretch Marks

Bikram Yoga oder Hot Yoga , Drehungen und beugt sich über den Körper einer 90-minütigen Klasse in einem beheizten Raum . Sie können Ihre Hautdehnung während Sie Ihre Gliedmaßen in den 26 Asanas der Bikram -Serie verrenken fühlen, aber diese Form der Übung nicht verursachen oder zu behandeln Dehnungsstreifen. Über Stretch Marks

Dehnungsstreifen auf der Haut während der Schwangerschaft, besonders im zweiten Trimester , sowie vor allem auftreten, wenn Sie Gewicht gewinnen oder verlieren schnell . Sie können auch aus Kollagen - Bildung Probleme , bestimmte Medikamente und Krankheiten wie Diabetes führen. Die häufigsten Orte dieser Marken, die entweder rot oder blasse weiße Streifen parallel auf der Haut ähneln , sind die Oberschenkel, Hüften , Gesäß, Bauch und Brust -Bereich .
Bikram Yoga & die Haut

Yoga-Praktizierende behaupten Yoga profitiert die Haut vor allem durch tiefe Entspannung , aber keine geistige Entspannung nicht verhindern oder heilen Dehnungsstreifen. Wenn Sie schnell Gewicht zu verlieren, während darunter Bikram Yoga in Ihre Routine-Übung , kann es scheinen, als ob Ihre Dehnungsstreifen verschlechtern - der American Skin Verband stellt fest, dass schnelle Gewichtsabnahme kann diesen Effekt zu erzeugen . Die häufigste Nebenwirkung von Bikram Yoga, Schweiß, hat keine Auswirkungen auf Schwangerschaftsstreifen.
Behandlung von Dehnungsstreifen

Schwangerschaftsstreifen oft verblassen oder verschwinden im Laufe der Zeit , obwohl man Cremes, die zur Vorbeugung oder Behandlung diese Marken behaupten finden. Diese Salben können Ihnen leider nicht viel von einem Vorteil . "Yoga Journal ", empfiehlt Aromaölen , um Hautprobleme zu lindern. Nicht Cremes oder Öle gelten für Dehnungsstreifen kurz vor einem Bikram Yoga-Klasse zu behandeln , da sie die Haut glatt machen und euch zu rutschen während der Durchführung Asanas .
Überlegungen

Wenn Sie schwanger sind , erleben, Dehnungsstreifen und der Hoffnung - auch wenn die Tatsachen nicht unterstützt -, dass Bikram Yoga verhindern oder zu behandeln, die Plätze , mit Vorsicht vorgehen . Babycenter stellt fest , dass dabei Bikram Yoga während der Schwangerschaft kann Wachstum des Fötus beeinträchtigen. Fragen Sie Ihren Arzt über die Sicherheit von Yoga, Bikram Yoga , einschließlich , wenn Sie schwanger sind .